Напевно, кожна мама стикалася з подібною проблемою. Дуже важливо в такій ситуації не перетворити годування на муку для дитини, інакше це тільки погіршить ситуацію. Якщо дитина не хоче їсти, не потрібно змушувати її, проте можна акуратно підштовхнути.
1.Нельзя дозволяти дитині їсти перед телевізором або ноутбуком. Якщо малюк буде дивитися свій улюблений мультик або будь-яку іншу передачу, то обов 'язково стане відволікатися від їжі.
2. Занадто активних малюків потрібно заспокоювати під час прийому їжі. У цьому допоможе цікава книга. Малюку потрібно прочитати невеликий фрагмент з казки, а коли він досить заспокоїться, можна запропонувати йому поїсти і пообіцяти, що тоді він почує продовження.
3. Не варто змушувати дитину їсти, якщо вона не хоче цього в даний момент. Коли він зголодніє, то із задоволенням з 'їсть всю порцію без мук.
4. Бажано, щоб у малюка був свій комплект посуду. Нехай це будуть не стандартні тарілочки і чашечки, а спеціальні дитячі, наприклад, із зображенням улюблених персонажів мультфільмів. Посуд повинен бути невеликих розмірів, щоб дитина не лякалася, дивлячись на величезну порцію, яку їй потрібно з 'їсти.
5. Діти дуже люблять ходити по магазинах і самостійно вибирати товари. Якщо дозволити малюку вибрати сьогоднішнє меню, купити інгредієнти і навіть дозволити взяти участь у приготуванні, він із задоволенням з 'їсть те, що було приготовлено з його допомогою. Крім того, так можна розвивати творчий початок свого чада.
6.Можно вдатися до хитрого способу. Його сенс простий: потрібно сховати нелюбиму дитячу їжу в те, що він любить.
7. Дуже корисні й одночасні смачні смузі чудово замінять звичні страви. Крім того, діти дуже люблять потягувати улюблену суміш з трубочки.
8. Не варто ставити на стіл відразу кілька страв. Дитина з 'їсть те, що любить, а на корисну їжу вона не зверне уваги.
9. Щоб привернути увагу дитини до їжі, її потрібно красиво подати. Можна зробити страву красивої форми, можна декорувати її. Також не варто забувати про сервірування столу, над яким теж можна поекспериментувати.
10. У жодному разі не можна кричати на дитину і силою впихати в неї їжу. Це викличе істерику і зіпсує весь апетит.
11. Під час їжі не можна давати дитині солодкі соки. Нехай спочатку поїде, а потім вип 'є свій улюблений напій.
12. Для гарного апетиту, потрібно частіше запрошувати друзів дитини в гості. Безумовно, вони не будуть вередувати все разом. Навпаки, вони із задоволенням з 'їдять приготовані страви.
Ось такі прості правила допоможуть зробити прийоми їжі набагато приємнішими. Найголовніше - це бути терпимою, не кричати на дитину і не змушувати її насильно їсти. Будь-яка агресія з боку батьків повністю відіб 'є апетит біля крихти.
Педіатри рекомендують батькам не годувати своїх дітей відразу після приходу додому з дитячого садка. Справа в тому, що після приходу дитина може бути втомленою, до того ж в саду їх і так добре годують. Малюк з часом зголодніє і сам попросить їжу.