Перший місяць ротик у малюка на грудному вигодовуванні практично не закривається. Та це і є його головне завдання - їсти і спати. Особливо це стосується крупненьких діток - вони і після появи на світ продовжують активно їсти, як в утробі матусі.
Секрети грудного вигодовування дуже прості, але працюють:
- Годуємо дитину тільки на її вимогу! Десь через 2-3 місяців дитина сама перебудується на свій стабільний режим.
- Не намагатися їсти "" за двох "", а обов 'язково пити "" за двох "": не менше 2 літрів на день теплої рідини (компоти, чаї, соки, шипшина, просто воду). Часто допомагає зелений чай (ще краще чай з молоком). Але з зеленим чаєм потрібно бути обережнішими людям, які страждають зниженням тиску.
- Пити обов 'язково склянку рідини за 10 хвилин до годування і відразу після.
- Спільний сон і годування вночі роблять свою справу - вранці прилив молока гарантований.
- У душі - можна трохи пустити струмені гарячої води.
- Коли дитина перелякана, засмучена, застуджена годувати її якомога частіше, молоко прибуває ще швидше.
- Годувати потрібно намагатися щоразу з інших грудей (щоб приливало однаково в обидва). Навіть якщо часом здається, що в одних грудях майже немає молока, - продовжувати годувати з неї по черзі, і все нормалізується.
- Дуже допомагає налагодити грудне вигодовування масаж грудей - дуже сильно потрібно розтирати всі груди (починаючи з-під ключиці і по колу грудної клітини) - так відкриваються всі молочні залози, які можуть бути закупорені. Краще, якщо такий масаж вам буде робити чоловік, мама (розтирати бажано теж перед кожним годуванням).
- До 3 місяців не давати дитині води або іншої рідини (крім укропної водички, якщо мучать гази), а частіше прикладати до грудей.
- Не хвилюватися і не перевтомлюватися! Всього не переробиш і світ не виправиш, а ваше головне завдання - виростити міцніша на благо Вітчизни.
Молоко приходить не завжди відразу - так що відразу підготуйтеся до парочки складних днів. Але підсумок того вартий! Діти на грудному вигодовуванні міцніші, здоровіші, їх зв 'язок з мамою стійкіший. Особливо грудне вигодовування необхідно діткам, чиї батьки алергіки, так як, чим довше мама годує такого малюка грудьми, тим довше крихітка отримує антитіла, і може взагалі уникнути алергічних проявів.
Ну а мамі грудне вигодовування допомагає відновитися у формі - зайві калорії забере малюк. Та й під час лактації ви не будете їсти всяку хімію, що теж піде на користь вашим фігурі і здоров 'ю. Крім того, під час годування ви будете відчувати себе по-справжньому щасливою, оскільки хитрий гормон щастя теж посилено виробляється під час лактації.