Коли можна давати банан дитині

Коли можна давати банан дитині

Завдяки доступності і невисокій ціні банани вже давно покинули список екзотичних фруктів. Вони поживні і практично не викликають алергії. Банан має ніжну клітковину і відноситься до легко засвоюваних фруктів. Тому м 'якоть фрукту рекомендують вводити в меню малюка з 6-8 місяців. Причому термічна обробка м 'якоті пором зовсім не обов' язкова.

Інструкція

1. Не бажано вводити банан у перший прикорм. Спробувавши цей солодкий фрукт, дитина може відмовитися від такої корисної їжі, як овочеві пюре і каші. Тому грудничкам і малюкам до року давати банан можна в невеликих кількостях.


2. Фрукт повинен бути повністю дозрілим. Такий банан має шкірку рівномірного жовтого кольору. А невеликі коричневі плями свідчать про максимальну зрілість. Вводити його в меню треба поступово.

3. Добре розімніть м 'якоть виделкою. Якщо кашиця вийшла густою можна додати молоко. Дайте дитині буквально пів-ложечки цієї кашиці. Прослідкуйте за реакцією організму. Якщо немає висипу, червоних плям, рідкого стільця, можна збільшувати порції бананового десерту.

4. М 'якоть банана багата клітковиною, вітамінами групи В і С, а також мікроелементами, так необхідними дитячому організму. В-комплекс дуже важливий для нормалізації функцій нервової системи, сприяє поліпшенню сну і розслабленню. Калій і магній необхідні для зміцнення і розвитку серця, судин і м 'язової тканини. Залізо, покращуючи склад крові, запобігає анемії. Ніжна клітковина банана не дратує слизове травного тракту і є хорошою профілактикою запорів у малюка.

5. У період зростання і розвитку дитячий організм інтенсивно витрачає енергію. Щоб заповнити енергетичні витрати дитини, в раціоні повинні бути корисні вуглеводи в достатній кількості. Такі вуглеводи містяться в бананах. Це різні цукри і пектини.

6. Банан вважається гіпоалергенним фруктом і не викликає алергічних реакцій у основної маси малюків. Але в деяких випадках така реакція може проявлятися. Винуватець - серотонін, який виробляється в організмі при вживанні бананів. У деяких дітей він викликає алергічні реакції. Тому так важливо починати прикорм з найменших доз і стежити за тим, як реагує організм крихти.

7. Деякі педіатри висловлюються проти введення бананів у раціон грудничків, дозволяючи цей фрукт дітям лише з трьох років. Аргументується це тим, що в організмі людини генетично закладена програма на засвоювання продуктів тієї кліматичної зони, в якій вона проживає.


8. Система травлення у дитини повністю не сформована, їй важко адаптуватися під нове. Тому організм може відповісти алергічною реакцією на введення цього субтропічного фрукту. Якщо у вас виникли сумніви давати банан дитині чи ні, то проконсультуйтеся з лікарем, який спостерігає малюка. Він допоможе точно визначити безпечні терміни введення бананів у прикорм.