У виникненні емоційних проблем у батьків і дітей зазвичай винні перші, точніше, лінія емоційної поведінки саме батьків по відношенню один до одного і до дитини, внаслідок якої і у дитини формується певний емоційний фон, причому не завжди доброзичливий. Це особливо чітко виражається тоді, коли мама і тато впадають у крайнощі: вони або занадто холодні і угрюми, не особливо емоційні по відношенню до всього, і до власної дитини в тому числі. Або ж батьки занадто збуджені і переповнені емоціями до всього, що також не є гармонійною і збалансованою поведінкою.
Дитина - це маленька губка, тому, щоб згодом у неї не виникали жодні емоційні проблеми, варто спочатку придивитися до себе: а чи не станете ви самі розсадником цих самих проблем?
Тепер зупинимося на проблемах, пов'язаних з емоційним фоном у батьків - так як саме вони згодом породжують такі ж проблеми у дітей.
Емоційні проблеми, які спостерігаються у батьків
Левову частку цього розділу статті ми присвятимо емоційному фону матері, оскільки саме вона є, скажімо так, лакмусовим папірцем, що визначає емоції її дитини.
Більшість молодих матерів постійно перебувають у стані напруги. Чому? Відповідь проста. Ми так наслухалися від своїх матерів і бабусь про те, що ми, молоде покоління, досконалим чином нічого не зможемо у вихованні, що нам не під силу впоратися навіть з кошеням - не кажучи вже про найменше, що ми самі починаємо сумніватися у власних силах. І, до речі кажучи, дуже даремно. Адже психологи, які вивчають емотивні взаємини матері і дитини, давно довели, що у спокійних і впевнених у собі матерів і діти спокійні.
А от якщо ти переживаєш з будь-якого приводу: не так до грудей доклала, занадто багато/мало годуєш, неправильно пеленаєш/взагалі не пеленаєш, а треба б, на руки не так береш, тоді не дивуйся, що твоя дитина так гостро реагує на навколишній світ і дуже часто кричить і плаче. Адже ти сама в душі кричиш і плачеш, думаючи, що у тебе нічого не виходить. Тому моя тобі порада: плюй на думку рідні, якщо воно не збігається з твоїм, вони своїх дітей виховали, у тебе - інше життя та інші правила. Якщо вони доставляють тобі дискомфорт, спробуй хоча б на час обмежити зустрічі з ними, нехай рідше приїжджають в гості. Якщо тобі складно сказати це рідним людям в обличчя - нехай чоловік пояснить їм це, пояснить тактовно і дохідливо, адже сваритися з ріднею тільки тому, що у вас не збігаються погляди на виховання дитини, нерозумно.
Дуже часто у батьків виникають емоційні проблеми, пов'язані з тим, що вони занадто багато чого вимагають від своєї крихти. Я називаю це горем від розуму, і зрозуміло чому. У наш час в повне розпорядження молодим і недосвідченим батькам потрапляє стільки невідфільтрованої інформації, що вони можуть просто заплутатися в ній і зробити якісь неправильні висновки. Особливо небезпечний в цьому сенсі інтернет. Адже, коли мама або тато читають про те, що, наприклад, повинна вміти робити їхня дитина в тому чи іншому віці, вони ґрунтуються на даних, які були помічені в іншої дитини. І намагаються перенести їх на свого малюка, забуваючи про те, що всі дітки розвиваються по-різному, і іноді в чомусь потрібно вміти почекати.
Потрібно вміти фільтрувати інформацію - це перше правило її пошуку у відкритих джерелах. Запам'ятайте одну просту істину: якщо у сусідки дитина перекинулася в 5 місяців, а вашому малюку вже 6, а він все ніяк не ощасливить вас своїм переворотом - це не привід думати, що ваш малюк гірший. І вже тим більше не привід дорікати йому в цьому. Думаєш, він не розуміє, що ви ним незадоволені? Помиляєшся: навіть піврічне немовля здатне розрізнити в голосі і зрозуміти за виразом обличчя мами і тата їх невдоволення і критику - і це ніяк не допоможе йому відчувати себе в безпеці поруч з вами. Не вимагайте від дитини те, чого вона просто не може робити. Особливо це стосується тих батьків, які просто схиблені на всіляких методиках раннього розвитку дитини.
Здавалося б, які можуть виникати проблеми через те, що дитина в ранньому віці вчиться вже досить серйозним речам? Тренування мозку - та й годі, скажеш ти. Але ні, кожному віку - своє навчання, не варто саджати трирічного малюка за парту і намагатися втемяшити в його голову таблицю множення. Для цього є школа, є більш зручний і коректний вік - тому не варто намагатися стрибнути вище голови. Головне у віці до чотирьох років - це ігри, в іграх ви можете навчити крихту практично всьому, що здатний зрозуміти його мозок. Тому краще не лінуйтеся і грайте побільше, використовуючи навчальний матеріал, грайте в школярів - так і батьківські нерви поберігуться. Адже ви все одно зрозумієте рано чи пізно, що малюк просто не здатний навчитися всього, чому ви намагаєтеся його навчити. І тоді на зміну наполегливості прийде роздратування, яке батьки почнуть проявляти на дитині. А це не вплине на його розвиток у позитивному ключі.
Зайва холодність батьків - ще одна досить серйозна емоційна проблема у батьків, яка просто не може не впливати і на дитину. Ця холодність може тягнутися прямо з дитинства мами або тата і проявлятися в скритності і рідкісному прояві почуттів. Хоча, можливо, і якісь неприємні події в дорослому житті змусили батьків стати більш стриманими. Однак треба пам'ятати, що дитина не може нормально розвиватися без підтримки, тепла і відкрито виявленої любові хоча б своєї матері. Це дуже важливо, а деякі лікарі стверджують, що навіть життєво важливо! Щоб мати або тато могли впоратися з цією холодністю, важливо їх підтримувати - ніщо не сприяє любові і виникненню тепла між людьми більше, ніж тілесний контакт. Тому частіше обіймайте один одного і притискайте до серця свого малюка: просто так, від душі, щоб показати, як він вам дорогий.
Наслідками емоційних проблем, які виникають у батьків, можуть бути часті і необґрунтовані покарання, які приходять на зміну словам, що не викликали відгуку у дитини. І батьки зляться, думаючи, що він просто вередує і не хоче їх слухати, хоча насправді проблема сягає корінням набагато глибше. Зараз я розповім вам про три помилки, які часто допускають батьки, коли хочуть покарати дитину - а ви зробіть висновки і не допускайте їх, щоб не зламати з дитинства психіку свого малюка.
Якщо ви незадоволені - то будьте незадоволені не малюком, а тим, що він зробив. Він повинен знати, що ви, наприклад, незадоволені тим, що він розмалював шпалери, а не тим, що він «недобрий і неслухняний хлопчик, місце якого - кут».
- Не піддавайте жорстокій критиці і невдоволенню почуттям, які відчуває ваша дитина. Якщо він потаскав сусідську кішку за хвіст від злості на неї, вилаяйте його за проступок, а не за злість - адже, швидше за все, вона виникла внаслідок будь-яких дій кішки. Може бути, вона його подряпала? Але пояснити малюку, що кішку тягати все ж не добре - потрібно
- Не думайте, що чим частіше ви показуєте малюку, що незадоволені його діями - тим слухняніше він виросте. Він просто звикне до такої вашої реакції на кожен свій вчинок і перестане сприймати настанови як настанову.
Емоційні проблеми, які виникають у дітей
Якщо в дорослих достатньо просто визначити причину тієї чи іншої емоційної проблеми, то з дітьми справа набагато складніша. Вони не в силах пояснити, чому у них виникають ті чи інші спалахи неконтрольованих негативних емоцій. Однак батьки в змозі зрозуміти походження емоції, якщо, звичайно, вони досить добре знають свою дитину. Тому й усунути причину такої поведінки можуть: або самостійно, або за допомогою психолога.
Перша емоційна «точка», яка гальмує життя багатьох дітей - агресія. Напевно багато батьків зауважували, що їхні діти іноді виявляють надмірну агресію як до дорослих, так і до інших дітей. Тут важливо зрозуміти, що викорінити агресію не можна: це почуття, закладене в кожному з нас з народження. Потрібно зрозуміти, чому дитина виявляє такі почуття. Можливо, йому бракує вашої уваги, і він намагається привернути його таким ось способом? Чи він хоче чогось і криком намагається отримати бажане? Можливо, таким чином він намагається показати, що він головний: в сім'ї або в дитячому колективі - не важливо, але не виключено і те, що через агресивну поведінку проявляється злість малюка або його бажання помститися комусь.
Зазвичай така поведінка спостерігається у дітей, інтелект яких розвинений трохи менше, ніж того вимагає його вікова категорія, або ж цей малюк просто не вміє перебувати в суспільстві і грати з однолітками, у нього часто низька самооцінка. Є також ймовірність того, що агресивна поведінка дитини залежить від постійної збудженості нервової системи, яка виникає після важких травм або внаслідок якихось хвороб.
Як дорослі зазвичай реагують на такий стан дітей? На жаль, відповідають агресією на агресію, намагаючись придушити відповідне почуття дитини. Тим самим вони лише відкладають цю не виплеснуту злобу в глибини підсвідомості, чим провокують яскравий сплеск негативних емоцій через деякий час.
У той час, як батько повинен:
1) з'ясувати, в чому ж криється причина агресивної поведінки його дитини;
2) направити сили, що йдуть на злість, в інше русло: наприклад, розібравшись у ситуації, запропонувати дитині знайти з неї інший вихід;
3) прищеплювати крохе навички поведінки в суспільстві;
4) частіше кидати його в оточення інших дітей, вчити основам взаємодії.
Психологи радять, коли малюк злиться, запропонувати йому пограти в пісочниці, так як ігри з піском вкрай заспокійливо діють на психіку малюка.
Ще однією емоційною проблемою, що виникає у дітей, є підвищена тривожність - тобто, постійний стан стурбованості чимось. Тривожність проявляється у тих малюків, всередині яких вирують нікому невидимі пристрасті, які конфліктують самі з собою, часто через те, що їх оточення вимагає від них чогось непомірного.
Також дитина може бути тривожною, якщо такими ж є її батьки або найближчі родичі, з якими вона перебуває в постійному контакті. Діти дуже чуйно вловлюють атмосферу боязні і побоювань і переймають її собі.
Ці діти злегка песимістичні - що б вони не робили, вони вважають, що результати будуть негативними. Якщо ліплять фігурки з піску - то її обов'язково розламають інші дітки, якщо вони малюють, то думають, що мамі їх малюнок не сподобається. Крім того, у тривожних діточок дуже низька самооцінка, що випливає з песимізму.
Батьки повинні знати, що зняти тривожність з малюка - їх перший обов'язок, оскільки дитина не здатна нормально розвиватися в таких екстремальних, критичних для неї умовах. Тому всіма способами намагайтеся, в першу чергу, переконати свою дитину, що вона анітрохи не гірша за інших, а для вас - вона краща за всіх інших діток на світі. Хваліть його за будь-яке, навіть найменше досягнення, заохочуйте, грайте, обіймайте і постійно говорите про те, як ви його любите і як він вам дорогий. Також пояснюйте йому суть ситуацій, які його турбують - постарайтеся разом її розбирати, щоб дитина зрозуміла: нічого страшного немає, тривожитися не варто.
Ще одна емоція, яка максимально блокує нормальну життєдіяльність дитини - це страх. Ми говоримо не про звичні страхи, притаманні всім діткам: це не боязнь темряви або «бабайки». На страхи потрібно звертати увагу тоді, коли їх багато, дуже багато, і вони абсолютно не «вікові» (тобто, саме притаманні діткам).
Ви повинні зрозуміти, що лякає вашу дитину і звідки виник цей страх. Однак найчастіше батьки не можуть коректно впоратися з цією проблемою - краще не пошкодувати грошей і часу і відвести крихту до нормального фахівця, який допоможе з'ясувати і усунути дитячий страх. Завдання ж батьків - максимально підтримувати малюка і спробувати не допустити виникнення ситуації, в якій дитині стає страшно.
Як бачите, емоційна сторона життя всієї родини - це важливо, дуже важливо, і не звертати на неї уваги просто не можна - це може призвести до жахливих наслідків, особливо коли справа стосується дитини. Я бажаю вам душевної рівноваги і спокою, бачачи і відчуваючи які, ваші діти будуть рости психічно здоровими і щасливими!