Ревнощі є одним з основних мотивів розриву відносин між коханими. Серед причин сімейних сварок тільки фінансові конфлікти можна поставити на щабель вище. Таким чином, якщо ви хочете побудувати міцну сім 'ю, потрібно навчитися боротися з ревнощами.
Види ревнощів
Причини ревної поведінки бувають різними. В цілому ж воно властиве всім людям. Дехто вважає за краще виражати свою ревнощі прямолінійно і спонтанно, іншим простіше приховувати емоції і носити образу в собі. Останні воліють провести ретельне розслідування, вишукуючи сліди зради в електронній пошті і мобільному телефоні коханого, а лише потім пред 'явити докази.
Крім того, різниться і реакції людей на ревнощі. На думку ряду психологів, третя частина опитаних чоловіків і жінок вважали ревнощі своїх других половинок своєрідною струсом для їх відносин, без якої вони б стали нудними і "прісними". Решта респондентів відносять ревнощі своїх обраниць і обранців до недоліків.
В окрему групу можна виділити виправдану ревнощі, коли партнер дійсно намагається фліртувати з кожною зустрічною. Зазвичай така поведінка притаманна невпевненим у собі людям, тому вони і прагнуть отримати увагу всіх навколо і довести оточуючим і, в першу чергу, самим собі, що вони чогось варті. У цій ситуації можна дотримуватися нейтралітету або зважитися на відверту розмову зі своєю другою половинкою. Потрібно розповісти йому про переживання і оточити любов 'ю і турботою, щоб він не потребував уваги на боці.
Як перестати ревнувати?
Бувають ситуації, коли з боку все виглядає абсолютно нормально, проте в глибині душі вас роздирають сумніви. Невпевненість починає мучити відразу ж після відходу коханого з дому - де він? І з ким? Зазвичай подібні переживання ґрунтуються на власній невпевненості в собі. Вихід із ситуації - почати любити себе і перестати ставитися до себе надміру самокритично. Іноді подібне почуття ревнощів охоплює домогосподарок. Їм просто нічим зайнятися, тому вони і намагаються викрити благовірного в зраді і роздмухують з мухи слона. У подібній ситуації слід тільки порадити їм знайти собі заняття до душі. Тоді негативні думки зникнуть самі собою. На думку психологів, якщо вас останнім часом відвідують необґрунтована ревнощі по відношенню до коханого, немає необхідності відразу пред 'являти йому підозри і чіплятися з нескінченними питаннями. Якщо ж ви будете шукати докази його невірності, і план розкриється, то довіра між вами неабияк похитнеться. Будьте раціональнішими, не піддавайтеся емоціям і звертайте увагу на ознаки любові і теплоту у ваших стосунках. Важливо краще пізнати свого коханого: вивчіть його характер і звички поведінки. Робіть це протягом усього часу, поки ви разом - обмінюйтеся думками, ходіть на різні заходи, цікавтеся, як пройшов його день і так далі. Це не тільки зблизить вас, але й не дозволить розігруватися вашій бурхливій уяві на порожньому місці. Так ви швидше впораєтеся з почуттям ревнощів.