Молоді батьки зазвичай вважають, що маленькі діти мають спати більшу частину дня. Це переконання вірне лише стосовно перших 2-3 місяців життя малюка, коли він плутає день з вночі. Але проблема поганого сну, яка вибиває батьків з колії, може виникати знову і знову. Виявити причини цього часто буває непросто.
- Інструкція
- 2. Якщо під час вагітності ви поповнили ряди любительок нічних трапез, дитина могла пристосуватися до того, що харчування надходить у неурочний час. В результаті такі дітки не можуть витримати довгих перерв між годуваннями вночі. Прокинувшись від голоду, вони можуть кричати до істерики, поки їх не нагодують. Як би вам не хотілося солодко поспати, не забувайте, що скасування нічних годувань може стати причиною зникнення молока, оскільки саме нічна лактація забезпечує вироблення пролактину, що відповідає за виробництво молока.
Інструкція
1. Згадайте, який спосіб життя ви вели під час вагітності. В останні 2 місяці у малюка, що знаходиться в материнській утробі, формується певний режим сну і відпочинку. Якщо ви, будучи вагітною, пізно лягали спати, були активні і діяльність або працювали до самих пологів, то і у дитини могла з 'явитися звичка пізно засипати або мало відпочивати протягом дня.
2. Якщо під час вагітності ви поповнили ряди любительок нічних трапез, дитина могла пристосуватися до того, що харчування надходить у неурочний час. В результаті такі дітки не можуть витримати довгих перерв між годуваннями вночі. Прокинувшись від голоду, вони можуть кричати до істерики, поки їх не нагодують. Як би вам не хотілося солодко поспати, не забувайте, що скасування нічних годувань може стати причиною зникнення молока, оскільки саме нічна лактація забезпечує вироблення пролактину, що відповідає за виробництво молока.
3. Солом 'яні або трав' яні матраци, цінні з точки зору ортопедів, тим не менш, можуть стати причиною поганого нічного сну дитини. Їх вміст сильно шуршить, коли малюк ворушиться, тим самим турбуючи його. У мокрих підгузках під час сну створюється підвищена температура. Перегрів стає причиною неспокійного сну дитини.
4. Уважно поспостерігайте за малюком, якщо ви усунули всі негативні для сну моменти, але дитина як і раніше не спить вночі. Його можуть мучити кишкові коліки. Щоб випустити гази, підніміть малюка вертикально і помасуйте його животик. Крім того, не допускайте виникнення проблем, що носять неврологічний характер. Помітивши дивацтва в поведінці дитини, обов 'язково покажіть її фахівцеві.
5. Причини поганого сну можуть носити також і емоційний характер. Ця проблема часто зустрічається в сім 'ях, де батьки багато працюють і з' являються вдома вже після того, як дитина заснула. Почувши крізь дрему голос батька або матері, дитина починає вимагати спілкування з ними. З часом нічні пильнування стають звичкою, оскільки дитина знає, що тільки так вона може насолодитися близькістю з улюбленим батьком.
6. Якщо вдень ви створюєте дитині ідеальні умови для довгого сну, малюк, який добре виспався, буде пильнувати більшу частину ночі. Не підлаштовуйтеся під дитину, а переводьте її на правильний режим, щоразу укладаючи малюка спати на 20-30 хвилин пізніше.