Позіхання ні в кого не викликає побоювання, воно вважається природною фізіологічною реакцією організму. З чим вона пов 'язана насправді, і чи завжди її викликає брак кисню?
Позіхання та її значення для дорослої людини
Позіхання являє собою безумовний вроджений рефлекс, що складається із затяжного вдиху і швидкого видиху. Перший раз малюк намагається позіхати ще в утробі матері. Це підтверджено знімками УЗД у форматі ЗD. З віком цей рефлекс стає умовним - це пояснює той факт, що дорослі і діти старше чотирьох років переймають позіхання один у одного. Своє фізіологічне призначення позіхання продовжує виконувати протягом усього життя людини. Правда, завдання у неї в кожному віці різні. Наприклад, позіхання дорослої людини сприяє швидшому пробудженню. Позіхаючи, людина напружує м 'язи щелеп, спини і шиї. Глибокий вдих збільшує кількість кисню в крові, покращує мозкове кровообіг, тому мозок починає поступово прокидатися. Навіть у тих випадках, коли ви відчуваєте нестерпну нудьгу або засинаєте на ходу, позіхання допомагає хоча б трохи підбадьоритися.
Позіхання у малюків
З дітьми відбувається те ж саме, тільки результат на видиху зовсім інший. Мозкова діяльність малюка точно так само активізується, але для збереження бадьорості свідомості цього недостатньо. Тим більше, дитина не несе жодної соціальної відповідальності, тому відразу після нападу позіхання вона може заснути. У грудному віці цей рефлекс відіграє ще одну важливу роль. Сон захищає нервову систему дитини від непосильних навантажень і дає їй можливість відновитися. А позіхання в гострі моменти перевезення дає їй швидку розрядку, тому що при активації мозкової діяльності відступають нервове напруження, стрес і втома.
Можливі причини частої позіхання у дітей
У звичайних обставинах позіхання говорить про те, що дитині потрібен негайний сон. Але у випадках її надто частої появи слід звернути увагу на стан малюка. Можливо, у нього є проблеми з нервовою системою. Адже немовлята не здатні наслідувати дорослих і позіхання для них - це безумовний рефлекс. Молодим мамам, які годують своїх дітей грудьми, необхідно переглянути свій раціон і доповнити його продуктами, що підвищують лактацію. Виходить, що у дитячої позіхання може бути дві причини: це нервове перенапруження і нестача кисню. У першому випадку, дитину потрібно показати неврологу, а в другому - батькам необхідно переглянути режим дня малюка. Збільште кількість часу на свіжому повітрі. Прогулянки, створюють найоптимальніші умови для здорового сну, так необхідної маленькій дитині. У разі якщо прогулянки здійснюються регулярно, то варто нормалізувати температуру в приміщенні, де знаходиться малюк. Ідеальною температурою в будь-яку пору року є 22 градуси, саме в таких умовах кисень засвоюється краще.