Сім місяців - це важливий період у житті малюка. Щоб добре рости і розвиватися, грудничку вже не вистачає маминого молока, і поступово його починають знайомити з прикормом.
До 7 місяця дитину годуйте в сидячому положенні, в ідеалі на стільчику для годування. У цьому віці вводяться крупи. Якщо у вашої дитини алергія на коров 'яче молоко, значить, варите кашу на воді, розбавляючи її дитячою молочною сумішшю. Дитячі каші як продаються в магазинах, так і можна приготувати самим. Крупа подрібнюється в кавомолці і потім вариться.
Гречка - це комора вітамінів і заліза, а рис - чемпіон серед круп за наявністю крохмалю. Тому найбільш оптимально починати знайомити дитину саме з цих круп.
Після того як організм малюка адаптувався до цих кашів, вводьте вівсяну крупу і манну. Манна крупа, як правило, найчастіше викликає алергічну реакцію. Поступово в каші додавайте овочеві пюре (гарбуз, кабачок, морква).
Прийшов час дитині познайомитися зі смаком кефіру і сиру. До вибору кефіру поставтеся уважно. Звичайний кефір з магазину малюку не підійде. Кефір отримують на молочній кухні або роблять його самостійно за допомогою закваски, придбати її можна в аптеці. Творог також можна отримати на молочній кухні або зробити самим. На водяній лазні греєте кефір до створожуваності (тобто поява поверх кефіру творожної маси), відкидаєте на марлю, віджимаєте, сир готовий. Наприкінці 7 місяця можна вводити м 'ясний прикорм. Краще якщо ви приготуєте м 'ясо самі. Починати потрібно з нежирних сортів телятини, кролика, індички. Семимісячним дітям м 'ясо потрібно відварити, потім двічі пропустити через м' ясорубку або подрібнити в блендері. Дитина отримує м 'ясо у вигляді протертого фаршу, який додають до овочевого пюре, наприклад до кабачкового або гарбузового. У такому віці дитині потрібен не тільки білок, а й вітаміни і мінерали. А це, звичайно ж, фрукти. Для дитини 7 місяців фруктове пюре можна робити з яблук, бананів, груш. Оскільки банани безалергенні, поступово для дитини можна вводити змішане пюре. І все ж варто звернути увагу, що кожна дитина індивідуальна, тому таблиця прикорму повинна коригуватися. Готуйте завжди тільки свіжі страви для кожного годування і уважно стежте за реакцією малюка після прийому нової для нього страви.