Чи можна пити молоко мамі, яка годує

Чи можна пити молоко мамі, яка годує

Мама, яка годує, повинна дотримуватися певної дієти. Це дозволяє запобігти можливому виникненню алергічних захворювань у малюка. Коров 'яче молоко може стати досить сильним алергеном. Проте воно дуже корисне для здоров 'я.


Молоко - продукт харчування, який дуже корисний для здоров 'я. Для людини воно є найціннішим постачальником білків, вітамінів, мінеральних речовин. Необхідно зазначити, що багато амінокислот, що містяться в даному продукті, є незамінними. Це означає, що ці сполуки не синтезуються в організмі людини і можуть надходити в неї тільки з їжею.

Незважаючи на всю корисність молока, деяким людям воно категорично протипоказане, оскільки продукт є досить сильним алергеном. Алергія на молочний білок проявляється по-різному. Найчастіше вона супроводжується появою висипу, свербінням шкіри.

Деякі мамі, які годують, сумніваються в тому, чи варто їм пити молоко. Фахівці запевняють, що пити його під час активної лактації цілком допустимо, якщо у малюка і мами немає алергії на даний продукт. Природно, у всьому потрібно дотримуватися міру. Не варто пити молоко літрами. Краще віддати перевагу кисломолочній продукції. Особливо обережно слід вживати молоко мамам новонароджених дітей. Для початку варто спробувати невелику його кількість. Якщо через 5-10 хвилин після годування малюка у нього не виникне алергічних реакцій, мама може збільшити обсяг молока, що випивається. При виникненні у малюка будь-яких симптомів алергії необхідно припинити вживання молока. Слід зазначити, що козяче молоко є менш алергенним, ніж коров 'яче. Крім того, воно надзвичайно корисне.

Молоко є не тільки найціннішим джерелом кальцію і амінокислот, але ще й стимулює лактацію. Якщо молода мама має певні проблеми, пов 'язані з недостатнім виробленням грудного молока, вона може почати вживати спеціальні чаї. Для приготування найдієвішого засобу, призначеного для стимулювання лактації, необхідно налити в каструлю трохи коров 'ячого молока, додати сухий чорний чай і прокип' ятити, після чого дати напою настоятися протягом 30 хвилин. Далі настій слід процедити і пити по половині склянки кілька разів на день. Чай повинен бути в міру міцним, але при цьому досить приємним на смак. Цукру в нього додавати не потрібно. Чудово стимулює лактацію і горіхове молоко. Для його приготування необхідно висипати в каструлю з молоком подрібнені волоські горіхи і підігріти. Пити напій слід теплим.