Чи можна їсти диню мамі, що годує

Чи можна їсти диню мамі, що годує

Щоб не заподіяти шкоди організму грудничка вживанням дині, мати, що годує, для початку повинна з 'їсти маленький шматочок ароматної м' якоті. Якщо травна система малюка не відреагувала на нове для неї ласощі, наступного разу порцію можна трохи збільшити. Вживання дині в розумних кількостях буде корисне і матері, і малюку.

Чи корисна диня при грудному вигодовуванні?

Диня - ароматний сонячний плід, до вживання якого в період грудного вигодовування слід підходити обережно, незважаючи на всю корисність соковитої м 'якоті. З одного боку, диня є джерелом всіх корисних речовин, які з материнським молоком потрапляють в організм грудничка. Будучи природним кладезем мінералів, вітамінів, органічних кислот і білків, фолієвої кислоти і кремнію, вона стабілізує роботу всіх органів і систем організму. При її регулярному вживанні в розумних кількостях у годувальної матері виводяться камені з нирок, зміцнюється організм напередодні осінньо-зимового періоду, поліпшується перистальтика травного тракту. А бета-каротин, в надлишку присутній у складі дині, покращує колір обличчя і стан шкіри.


Про шкоду дині в період годування грудьми можна сказати наступне. При її безмірному вживанні у матері може статися здуття в кишечнику і початися процес бродіння в травному тракті. У свою чергу, організм малюка відреагує на ці зміни по-своєму - у нього може відкритися блювота і розвинутися діарея. Крім того, диня завжди вважалася сильним алергеном, тому загроза появи діатезу у немовляти є завжди. Ще один важливий момент - це умови, в яких вирощувалася диня. Наприклад, якщо для її добрива застосовувалися нітрати, отруєння не уникнути ні жінці, ні грудничку.

Правила вживання дині при грудному вигодовуванні

Якщо мати, яка годує, страждає на гастрит, цукровий діабет, виразку шлунка або її організм вражений гострою кишковою інфекцією, є диню їй настійно не рекомендується. За відсутності протипоказань насолодитися ароматною динькою можна, дотримуючись деяких правил її вживання. Так, не слід її їсти на голодний шлунок або поєднувати з іншими продуктами, інакше може засмутитися травлення. Краще з 'їсти шматочок дині в перерві між основними прийомами їжі.

Не варто вживати диню відразу у великій кількості. Для початку слід спробувати її маленький шматочок, і тільки за відсутності негативних реакцій організму малюка можна спробувати збільшити обсяг ласощів. Краще це зробити в першій половині дня - якщо грудничку диня не доведеться до вподоби, його занепокоєння буде легше перенести в денний час. Якщо після вживання дині на обличчі або тільці малюка з 'явилися висипання, повторні "експерименти" проводити не слід - доведеться чекати наступного літа.