Перга - це квітковий пилок, зібраний медоносними бджолами і законсервований в сотах разом з медом. Перга - найцінніша білково-вуглеводна їжа для бджіл. Дивовижно вона корисна і для людини.
В якості біологічно активної добавки перга корисна абсолютно всім: дорослим, дітям і навіть немовлятам, які перебувають на штучному вигодовуванні. Однак це стосується тільки очищеної від меду свіжої перге. Щоденне застосування 10-15 грамів перги для дітей і 20-25 грамів для дорослих сприяє підвищенню імунітету, виробляє стійкість до стресів. Насичена корисними речовинами, перга є відмінною альтернативою тваринного білка, за що особливо цінується вегетаріанцями.
У період загострення вірусних захворювань щоденну дозу перги слід збільшити вдвічі, проте людям із захворюваннями нирок, печінки та селезінки потрібно бути вкрай обережними з вживанням перги. При збільшенні дозування перги обмежте вживання інших вітамінів, оскільки воно може викликати гіпервітаміноз.
Пергу можна вживати в будь-який час доби. З'їдена після їжі, вона позбавить від відчуття тяжкості в шлунку і допоможе травленню. Випита на ніч з розчином теплої води і меду, перга наситить організм корисними мікроелементами, заспокоїть, зніме стрес і забезпечить міцний сон.
Для лікування гіпертонії та допомоги роботі серця пройдіть тритижневий курс вживання перги з пилком. З'їдайте половину чайної ложки перги з пилком 3 рази на день до прийому їжі або зробіть солодку суміш з медом у співвідношенні 1:1, тобто вживайте по 1 чайній ложці суміші перед їжею 3 рази на день.
Вітамін К, яким насичена перга, загоює виразку шлунка та ерозію дванадцятипалої кишки. Для лікування шлунково-кишкового тракту приготуйте суміш перги з медом і з'їдайте по 1 десертній ложці солодких ліків 3 рази на день. Дотримуйтесь спеціальної дієти, що сприяє одужанню.