Як справитися з поганими думками?

Як справитися з поганими думками?

Давно відомо, що тільки той, хто красивий внутрішньо, привабливий і зовні. Душевна чистота допомагає боротися з усіма життєвими негараздами і проблемами, розвиває і просуває людину вперед, сприяючи її становленню. Однак дуже складно боротися з поганими думками, перебуваючи в оточенні постійних побутових проблем і зростаючої агресії оточуючих. Але і в цих умовах знаходяться люди, що зберігають гармонію і чистоту душі. Чи складно це? Так, але тільки на перший погляд.


Насправді, досить легко протистояти поганим думкам, якщо витратити час на те, щоб навчитися цьому, а головне - по-справжньому захотіти. Тільки бажання допоможе вам досягти мети. Чому? Дуже просто: прагнення відмовитися від внутрішнього сквернословства вже і є перший крок, вже і є перша світла думка.


Для того, щоб втриматися від поганих думок, вам доведеться впоратися з кількома основними завданнями, деякі з них на перший погляд здадуться навіть суперечливими. Так, з одного боку, слід навчитися не звертати уваги на різні негаразди. Якщо вас штовхнули в автобусі або наступили на ногу в метро, постарайтеся не думати про це, - невже ви сумніваєтеся, що самі вже не відтоптали кінцівки великій кількості інших людей? Це неминучість, яку краще пропускати через себе, відпускаючи і забуваючи в ту ж секунду.

З іншого боку, на початкових етапах навчання краще навпаки, концентруватися на всьому, що викликає в вас погані думки. Навіщо? Щоб навчитися шукати виправдання. Подумавши щось погане, змусьте себе придумати спростування і згадайте щось подібне зі свого життя. Наведемо приклад. Як часто ми подумки лаємо неакуратних шоферів! Зробивши це в черговий раз, виправте власну погану думку припущенням, що це просто початківець. Знайдіть у своєму житті випадок, коли ви робили щось в перший раз: напевно ви потрапляли в якісь безглузді ситуації, смішні і сумні одночасно! Підйом настрою, а разом з цим і позбавлення від поганих думок, вам гарантовані.

Поступово ви почнете помічати, як освіта поганих думок змінилася відразу двома процесами: залежно від обставин, або ви просто не удостоюєте ситуацію уваги, або ж починаєте думати про щось хороше.

Однак позбутися поганих думок складно, коли навколо вас перебуває багато людей. Досить одній людині вскипіти злобою, як вона заражає цим почуттям всіх оточуючих. І це найскладніше випробування, яке вам потрібно подолати. Як боротися з цим? Способи у всіх свої. Хтось знаходить вихід в іронії, хтось потикається в улюблені книги. Але головне при цьому пам'ятати дві речі: перше - не можна провокувати скандалістів, беручи участь в їх полеміках і втихомирюючи, - впоратися з ними можна, тільки не звертаючи уваги. І ще дуже важливо не забувати, що для досягнення ваших цілей необхідно навчитися не відчувати поганих думок і по відношенню до цих людей. Замініть їх співчуттям, адже скандалістам недоступно стільки всього хорошого, що є в цьому світі!