Подивимося правді в очі: якщо ви читаєте цей блог, у вас завжди є можливість використовувати пристрій під керуванням Windows Mobile. Навіть, ми підозрюємо, коли ти тренуєшся. Не просто залишайте його підрізаним у шортах (або захованим у спандекс. До речі, будь ласка, припиніть це робити. Ew.), замість цього ви можете ефективно використовувати його, відстежуючи прогрес і деталі у вашому тренуванні.
Створіть електронну таблицю Excel для вашого плану тренування. У верхній частині ви можете позначити кожну дату, а зліва - всі тренування і вагу. Протягом дня ви можете вводити підняті ваги і виконувати вправи. Таким чином, в кінці кожного місяця ви можете використовувати опцію, щоб створити графік і подивитися, як у вас справи. Він не може тримати свічку перед чудовим Nokia Sports Tracker, але це тільки початок.
Є й інші види використання, пов'язані з тренуваннями. Тренажерний зал грає паскудний топ 40 під час ваших повторень? З телефоном Windows Mobile ви можете налаштувати музику, яку слухаєте, відповідно до вашої роботи. Біг на 4 милі сьогодні? Спробуйте «Око тигра» з пісні «Роккі». Набір легенів Bluetooth-навушників A2DP також допоможе вам не сплутати дроти з цими божевільними машинами Bowflex.
Відмінна ідея - використовувати пристрій WinMo для відстеження дієти. Я раджу вам взяти менеджера зі здоров'я і дієти, щоб стежити за їжею. Ця програма відстежує все, від калорій до білка, і вправи, що дозволяють вам і вашій дієті знову стати єдиним цілим. Тепер наприкінці дня ви можете спати спокійно, знаючи, що ви виключаєте зайві калорії зі свого раціону.
Якщо ви неряшлива людина, як якийсь редактор, якого я знаю, вам, можливо, доведеться трохи прицілитися. Скажіть - використовуйте свій смартфон на Windows Mobile, щоб відправляти повідомлення в Qwitter, сайт, який використовує Twitter, щоб допомогти вам кинути курити.
Ось кілька способів, якими ви можете використовувати свій телефон з Windows Mobile, щоб схуднути або поправитися протягом літа. Дайте нам знати в коментарях, як ви