Кавунна дієта: як позбутися зайвої ваги

Кавунна дієта: як позбутися зайвої ваги

У рубриці Дієти: Меню кремлівської дієти


Рекомендується за добу скушати 400-500 г м'якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є чудовим сечогінним засобом.

При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефритах, подагрі, хворобах печінки та жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день.

Випадково натрапила на кавунну дієту, благо зараз кавуни легко скрізь продаються - я спробувала її. І після закінчення дієти схудла на 7 кг, зайвих залишилося близько 12.

Сечогінні та дієтичні властивості кавунів відомі давно. І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визрілі і з'їдені в «» належний «» час нічого, крім користі, не принесуть.

Кавунну дієту, як більшість "крайніх" "монодієт, не рекомендується продовжувати більше п'яти днів. За цей час ви ґрунтовно позбудетеся шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.

Дієта проста: протягом дня ви з'їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: у деяких випадках організм на таке кавунне монопитання реагує негативно. Не можна проводити кавунну дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.

Однак якщо на другий день з вами все гаразд (не виникло ні тяжкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів.


Після закінчення дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходьте на "кавунове харчування" "ще на десять днів.

На сніданок їжте несолодку вівсянку і трохи сиру.


На обід - ломтик риби, м'яса або птиці та овочевий салат без жирної заправки.
На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

За п'ятнадцять днів кавуноїдіння ви можете втратити до 8 кілограмів! Спробуйте, дуже смачно. І зовсім не голодно!