Людина проводить третину свого життя уві сні, і від того, наскільки затишно, м 'яко і тепло йому спиться, залежать його настрій, здоров' я і самопочуття. Для комфортного сну необхідна хороша ковдра: якісне, зроблене із зберігаючого тепло матеріалу, що забезпечує циркуляцію повітря і теплопровідність.
Інструкція
1. Визначте, з якого матеріалу вам потрібна ковдра. Найпоширеніший варіант - шерсть різних тварин. Наприклад, верблюжа ковдри не тільки добре зігріває, а й має омолоджувальний ефект - лікує суглоби і хребет, добре впливає на нервову систему, покращує систему кровообігу. Воно не накопичує електрику, не пропускає воду, а завдяки особливій структурі - підлогою всередині - добре тримає тепло, але не перегріває. Існують також ковдри з вовни вівці, лами, кози, альпаки, мериноса. Вони теж забезпечують зігрівання, крім того, вони легкі, повітряні, під ними приємно спати. Такі ковдри були добрими для літніх людей або людей з ослабленим організмом. Головний недолік - шерсть приваблює моль та інших комах.
2. Перелічені вище види називаються ковдрами з відкритою вовною. Існують також ковдри з наповнювачами, які приховані всередині. Це може бути будь-який пух - качиний, гагачий або гусячий. При виборі дуже важливо відрізняти ці три види пуху один від одного. Пух гагар дуже легкий, він добре тримає тепло, не вбирає воду і робить лікувальний вплив на організм. Гусячий пух важчий, він більш еластичний і упруг. Качиний теж досить важкий, але він відмінно пропускає повітря, зберігаючи при цьому тепло. Пам 'ятайте, що незважаючи на всі переваги, пухові ковдри мають суттєву нестачу: в них можуть розвиватися кліщі, клопи та інші паразити, оскільки пух забезпечує для їх існування відмінні умови. Крім того, пухове ковдру може стати причиною появи алергії. При виборі простежте, щоб воно мало певний спосіб прошивки "квадратами", а не "рядами" - так наповнювач розподіляється рівномірно.
3. Якщо вас лякає можливість заселення ковдри паразитами, зверніть увагу на шовкові наповнювачі - вони зроблені з натурального протеїну, який виробляється гусеницею шовкопряду. Такі ковдри мають відмінну властивість регулювати самостійно температуру - в холод вони тримають тепло, а в спеку випускають його надлишки в повітря.
4. Кілька разів подумайте, перш ніж купувати ватну ковдру - вона важка, вбирає в себе різні запахи і вологу. Хоча, звичайно, цей варіант відмінно підходить для сильного холоду. Є ще синтетичні наповнювачі, в основі яких лежать синтепон, волокна бамбука, холофайбер. Всі вони легкі, м 'які і теплі, не поглинають вологу, гіппоалергенні.
5. Вибравши вигляд ковдри, визначіться з його розміром. Враховуйте, скільки людей їм буде вкриватися, їх стиль сну. Наприклад, якщо ви спите під однією ковдрою удвох, купуйте двоспальну - дуже зручний розмір 220 на 205 сантиметрів, але можна звернути увагу на розмір 172 на 205. Для окремої людини немає сенсу купувати таку широку ковдру, підійде традиційний розмір 140 на 205.