Вже на першому році життя в раціоні грудничка поступово з 'являються нові страви. І першими є овочеві та фруктові пюре, які починають давати з 4,5-5 місяців. Завдяки клітковині малюк отримує різні вітаміни, а головне - мінеральні солі, в яких він починає відчувати дефіцит вже з другого півріччя. Найпростіше в приготуванні - картопляне пюре. Воно і смачне, і корисне, адже цей овоч багатий калієм і вітаміном С.

Всупереч думці, що малюкові не можна нічого купувати до народження, все ж варто заздалегідь подбати про "" придан "". Адже в перші дні у батьків абсолютно не буде часу ходити по магазинах за необхідними для дитини речами.