Як вилікувати хропіння: рекомендації, методи, препарати. До якого лікаря звертатися при хропінні

Наскільки серйозною проблемою виступає храп? Чи свідчить явище про будь-які порушення в організмі? Як вилікувати хропіння? Який лікар повинен займатися терапією? Чи можна купити засіб від хропіння в аптеках? Відповіді на ці та інші запитання розгляньмо далі в матеріалі.

Що таке хропіння?

Згідно з термінологією медиків, хропіння - це процес, який супроводжує дихання уві сні і виражається специфічними звуками. Суттю процесу виступає поява виразних вібрацій низької частоти при проходженні повітря через тканини носоглотки. Храп вважається порушенням фізіології дихання. Фахівці називають явище ронхопатією. Визначають, чому виникає хропіння уві сні, причини і лікування, лікарі, яких називають сомнологами.

Причини

Існує безліч передумов для появи хропіння. Дратівливі звуки під час сну здатні з 'являтися під впливом таких факторів:

• Викривлення носової перегородки.
• Набряк тканин дихальних органів.
• Формування поліпів у носовій порожнині.
• Збільшення в обсязі мигдалин.
• Вроджений вузький просвіт носоглотки.
• Наявність істотних жирових відкладень в тканинах поблизу стінок ковтки.
• Великий розмір мови.
• Зайве розслаблення м 'язів горлянки під час сну.

Серед лікарів існує думка, що причинами розвитку хропіння здатні стати не тільки проблеми з носоглоткою. Явище може спостерігатися у осіб, які перенесли інсульти, інфаркти, м 'язові травми, страждають від захворювань нервової системи і щитовидної залози.

До якого лікаря звертатися при хропінні?

Першим фахівцем, до якого рекомендується записатися на консультацію, є отоларинголог. Медики представленої спеціалізації займаються вирішенням проблем пацієнтів, які страждають від патологій дихальних шляхів. Саме порушення такого характеру найчастіше викликають хропіння.

Як вилікувати хропіння, також здатний підказати сомнолог. Такі лікарі займаються встановленням факторів, які призводять до порушень сну. Відвідування цього доктора дозволить сформувати комплексний підхід до лікування, а також усунути патології, з якими не вдалося впоратися отоларингологу.

Як не дивно, розповісти, як вилікувати хропіння, може стоматолог. Втручання такого фахівця піде на користь людям, які відчувають труднощі при диханні через неправильну форму щелепи або її надмірне звуження. Проблема хропіння в даному випадку долається завдяки виготовленню індивідуального пристосування, яке збільшує просвіт дихальних шляхів.

Діагностика

Які дослідження можуть призначатися за наявності хропіння? У першу чергу лікар проводить візуальний огляд носоглотки. Якщо не виявлено відхилень від норми, може бути призначений вимір артеріального тиску, перевірка роботи дихальних органів. З метою виключення самостійних патологій фахівці нерідко направляють пацієнтів на рентгенологічне обстеження.

Дієвим методом для встановлення причини розвитку хропіння виступає цефалометрія. Метод полягає в пошуку зв 'язку між порушенням дихання та особливостями анатомічної будови черепа. Додатково лікар може вдатися до сумнівнографії - дослідження поведінки пацієнта під час нічного відпочинку.

Чи небезпечний хропіння для здоров "я?

Одним з типових наслідків такого явища виступає почуття сонливості і втоми після нічного відпочинку. Результатом порушення дихання стає уривчастий сон. Мозок людини періодично збуджується, а тіло розслабляється не повністю. Таким чином, при хропінні накопичується втома. На цьому тлі нерідко виникають нервові розлади.

Небезпечним при хропінні є апное. Суть полягає в короткочасному припиненні дихання в ході сну. Явище загрожує затримкою природної вентиляції легенів, дефіцитом кисню в складі крові. Іноді це призводить до раптових нічних інфарктів, інсультів і навіть зупинки серця.

Храп виступає патологічним фактором, який може призвести до розвитку тахікардії, артеріальної гіпертонії, інших серцевих захворювань. Причому подібні проблеми здатні торкнутися як організму дорослої людини, так і дитини.

Для дітей хропіння загрожує затримками у фізичному розвитку. За відсутності якісного нічного відпочинку в організмі малюків припиняють продукуватися в достатньому обсязі соматотропні гормони. Останні відповідають за зростання тіла.

Усунення хропіння за допомогою силіконової кліпси

Запобігти небажаним наслідкам дає можливість застосування силіконової кліпси від хропіння. Пристосування вдягається у підстави перемички носових пазух. Кліпс використовується з метою рефлексотерапії, впливаючи на біологічно активні точки.

Регулярна стимуляція зони напередодні носових проходів дає можливість привести в тонус прилеглі тканини. Позитивно позначається використання засобу також на стані гортані та неба. Поступово м 'язи звикають до подібних впливів, що дозволяє усунути деякі причини хропіння.

Спеціальна гімнастика

Визволитися від хропіння можна, якщо вдатися до простих вправ. Гімнастика передбачає наступне. Необхідно висунути з ротової порожнини мову до межі і утримувати в статичному положенні протягом декількох секунд. Потім слід їм злегка повернути в різні боки. Також потрібно виконати легке написання на підборіддя, переміщуючи нижню щелепу вперед і назад. Вдаватися до подібних заходів рекомендується щодня вранці і ввечері. Храп при такому підході починає зникати через кілька тижнів.

Спреї від хропіння

В аптеках можна придбати цілу масу спреїв проти хропіння. Найбільш дієвими виступають такі засоби, як "Доктор Храп", "Асонор", "Сайленс". Вони не є ліками, а лише містять у складі біологічно активні добавки. Компоненти зазначених препаратів пом 'якшують слизові оболонки дихальних шляхів, усувають відчуття сухості в горлі і носових пазухах.

У багатьох людей хропіння розвивається на тлі алергічного риніту. Для патології характерна закладеність носа і поява рясних слизових виділень. Усунути проблему дозволяє застосування спрею "Назонекс", у складі якого присутні глюкокортикостероїди. Препарат також виступає відмінним засобом для полегшення дихання при збільшенні мигдалин в області неба і наявності аденоїдів. Діючі речовини такого спрею чинять на слизові оболонки протизапальну дію, знімають набряклості. Придбати можна вказаний засіб від хропіння в аптеках. При цьому для полегшення дихання під час нічного відпочинку потрібно проходження курсу лікування тривалістю від 1 до 3 місяців.

Використовувати також можна "Снорекс" від хропіння. Відгуки лікарів показують, що такий спрей дуже ефективний. Він значно полегшує дихання через ніс, зменшує обсяги виділяється зсередин, перешкоджає зростанню мигдалин, приводить в тонус мускулатуру дихальних шляхів. При бажанні позбутися від хропіння за допомогою препарату "Снорекс" можна назавжди. У цих цілях необхідно застосовувати засіб щодня протягом місяця, а при поверненні неприємних симптомів слід повторити курс терапії.

Таблетки від хропіння

Безпечним препаратом для усунення проблеми виступає "СнорСтоп". Цей гомеопатичний засіб проводиться на основі компонентів рослинного походження: беладони, ефедри, канадського жовтокореня, дубровника. Допоміжними речовинами у складі виступають біхромат калію та гістамін.

Таблетки від хропіння "СнорСтоп" показані до застосування в тих випадках, коли хропіння розвивається на тлі наявності у верхніх дихальних шляхах поліпів, а також при викривленні носової перегородки. У той же час препарат не здатний впоратися з розвитком апное (короткочасна зупинка дихання в ході сну).

Народна медицина

Як позбутися хропіння чоловікові? Народні кошти, перевірені часом, дають можливість ефективно боротися з проблемою. Отже, які ж методи вважаються найбільш дієвими?

1. Вилікувати хропіння потенційно здатний засіб на основі капустного соку. Склянку такої сировини необхідно з 'єднати зі столовою ложкою меду. Засіб рекомендується випивати щоразу при відході до сну. Позитивний ефект настає протягом декількох тижнів.
2. Усунути неприємність дає можливість засіб, приготовлений з цілющих рослин. Для підготовки ліків достатньо змішати столову ложку бузини з аналогічною кількістю кореня шабельника, а також ріпейника і польового хвоща. Інгредієнти слід подрібнити за допомогою кавомолки. Отриману масу потрібно залити окропом і наполягати протягом години. Приймають такий склад як мінімум 5 разів на добу по одній столовій ложці. Використовувати засіб потрібно до тих пір, поки хропіння повністю не зникне.
3. Іншим доступним рішенням для позбавлення від хропіння виступає обліпихове масло. Речовину необхідно капати (по 1-2 краплі) в кожну ніздрю перед сном. Очікувані результати відзначають по проходженні 2-3 тижнів.

Усунення хропіння за допомогою хірургічного втручання

Яким ще може бути лікування хропіння? Операція може знадобитися, коли утруднене дихання під час нічного сну проявляється в результаті наявності анатомічних дефектів у носоглотці. Це може бути викривлення неба або носової перегородки, наявність всіляких поліпів. Хірургічне втручання призначається у випадках, коли хропіння несе потенційну небезпеку для здоров 'я, а усунути проблему не дозволяє жоден гомеопатичний метод.

Хропіння у дитини можна лікувати шляхом точкового впливу на область неба низькою температурою. Альтернативою виступає припалювання місцевих тканин за допомогою лазера. Виконують такі операції з наступною метою. У результаті термічного впливу на слизових оболонках виникають опіки. При загоєнні ран відбувається природне скорочення обсягів тканин. Тобто утворюється більше вільного простору для проходження повітря під час дихання.

Дорослим нерідко видаляють операційним шляхом зайву тканину в області мигдалин, усувають поліпи і виконують пластику носової перегородки. Подібні рішення досить ефективні при необхідності боротьби з хропом. Однак у них є деякі недоліки. У період реабілітації людині доводиться відчувати відчутний біль. Також можуть виникати післяопераційні кровотечі.

Корисні поради

Існує кілька рекомендацій, які додатково підкажуть, як вилікувати хропіння:

1. Під час сну протипоказано лежати на спині. Така поза нерідко призводить до западання мови і як результат - порушення дихання. Позбутися довільного перевертання на спину в ході відпочинку дозволить один нехитрий прийом. На піжаму в області лопаток пришивається кармашок, куди вкладається тенісний м 'яч. При подібному рішенні людина обов 'язково прокинеться, якщо стане ворочатися уві сні. Після проходження декількох місяців виробляється рефлекс, який виключає прийняття пози на спині.
2. Якщо проводиться лікування хропіння, не слід вживати алкоголь незадовго до сну. Протипоказані також всілякі транквілізатори і снодійні препарати. Прийом останніх викликає зайве розслаблення м 'язів носоглотки. Результатом стає посилення хропіння.
3. Лікування хропіння можливе завдяки усуненню зайвої ваги. Як показує практика, зменшення маси тіла на якихось 10% сприяє полегшенню дихання в ході нічного відпочинку.
4. Людям, які намагаються розібратися, як вилікувати хропіння, потрібно відмовитися від куріння. Вживання тютюнових виробів нерідко призводить до запалення тканин трахеї і горлянки. Явище може перейти в хронічну форму. Результатом стає постійний набряк стінок дихальних шляхів.