Іноді бажання кардинально змінити власне життя приходить до нас спонтанно. В інших же ситуаціях звичний світ просто руйнується, і саме час будувати його заново, з самого початку. Як почати нове життя після розставання з коханою людиною?
Правильна мотивація і конкретні цілі
Припинення відносин - це завжди біль, навіть якщо ви самостійно вирішуєте розлучитися або перестати зустрічатися з бойфрендом. Ви обов 'язково будете нудьгувати, думати про те, чи вчинили правильно, і, можливо, шкодувати. Немає часу на безглуздий самоаналіз, починаємо активно займатися самовдосконаленням!
Ви ще не знаєте про те, як почати нове життя? Пропонуємо просту інструкцію. Почати варто з визначення цілей. Задумайтеся над тим, чого вам хотілося б досягти, і що зробити просто необхідно. Обов 'язково запишіть все це. Для зручності можете розбити кожну задачу на більш дрібні. Вам потрібна нова робота? Значить, потрібно знайти час на її пошуки, скласти резюме і, можливо, пройти якісь курси для підвищення кваліфікації. Якщо ви не знаєте про те, як почати нове життя після розлучення, і не відчуваєте в собі сил на цей вчинок, вам знадобиться натхнення. Мотивація може бути будь-якою, починаючи від прагнення щось довести колишньому і закінчуючи якимись реальними винагородами.
Як почати нове життя: від планів до дій
Отже, коли цілі визначені, найголовніше - почати свій нелегкий шлях до них. Не відкладайте на понеділок або початок наступного місяця, дійте прямо зараз. Нехай навіть ви зробите щось незначне, але це вже вчинок (якщо ваша дія сприятиме досягненню поставлених цілей). Існує і ще один цікавий спосіб того, як почати нове життя. Це так звана шокова терапія. Створіть для себе умови, в яких неможливо сидіти, склавши руки. Припустимо, ви хочете змінити свій імідж. Тоді викиньте весь свій одяг. Вам так чи інакше доведеться придбати нову. Якщо боїтеся спілкуватися з людьми, то призначте комусь побачення або домовтеся про дружню зустріч.
Відмовляйтеся від старого з розумом
Нове життя має бути наповнене чимось незвичним, але для цього необхідно позбутися частини старого. Для наочності можете зробити генеральне прибирання вдома. Ви ніколи не зрозумієте того, як почати нове життя після розставання, поки не позбудетеся речей колишнього чоловіка і всього, що вам про нього нагадує. Не шкодуйте і просто непотрібні речі: старі книги, журнали, немодний або невідповідний за розміром одяг - такий непотріб є в будь-якій квартирі. Як тільки все зайве відправиться на звалище, наведіть вдома чистоту. Вам відразу стане легше і приємніше діяти далі. І все ж не варто бездумно відмовлятися від усього, що було в старому житті. Можливо, через любовні стосунки ви перестали спілкуватися з кимось із друзів? Тоді саме час спробувати налагодити спілкування. Згадуючи все, чим пожертвували заради любові, ви, можливо, знайдете й інші цілі або втрачені можливості. А це ще один привід все змінити.