Кісточки на пальцях ніг є дефектом, що заважає носити красиве модельне взуття. Крім цього, серйозний косметичний недолік викликає больові відчуття.
Причини появи
Чому на великих пальцях ніг розвиваються кісточки або шишки? Це проблема носить ортопедичний характер. У медицині така зміна носить назву "халюс вальгус", що розшифровується як вальгусна деформація стопи. Що ж провокує даний дефект?
Існує безліч негативних факторів, під впливом яких відбувається розвиток плоскостопості. Воно і є безпосередньою причиною появи шишок. При площині відбувається втрата амортизаційних здібностей стопи. Це, в свою чергу, є причиною перерозподілу і зміщення центру тяжкості. В результаті посилюється навантаження на деякі структури ноги, які за своєю анатомічною конструкцією на таку підвищену напругу не розраховані. Насамперед при цьому страждає плюснефаланговий суглоб великого пальця. У ньому через слабкість зв 'язок розвивається підвивих. В результаті починає випирати головка плеснової кістки великого пальця. З 'являється негарна шишка. Якщо вплив негативних факторів не буде усунуто, то ступінь відхилення пальця з часом зросте. У суглобі розвинуться дегенеративно-запальні процеси, що призводять до больових відчуттів.
Факторами ризику, при яких велика ймовірність появи шишок на ногах, є такі:
- носіння незручного і тісного взуття, у якого високий каблук і вузький носок;
- генетична схильність;
- плоскостопість;
- вроджене деформування стопи;
- нераціональне харчування;
- особливості професійної діяльності (шишки на ногах найчастіше розвиваються у балерин);
- придбана або вроджена патологія зв 'язок стопи.
Чим небезпечні кісточки на ногах?
Шишки біля великого пальця стопи - це велика косметична проблема, вони не дозволяють носити модельне взуття, викликають сильний біль, а також негативно впливають на здоров 'я людини.
Крім того, "халюс вальгус" несе з собою такі проблеми:
- викликає деформацію ніг;
- сприяє виникненню деформуючого остеоартрозу тазостегнових суглобів і колін;
- є причиною розвитку остеохондрозу, сколіозу та міжхребцевої грижі;
- провокує радікулопатію хребетного стовпа;
- стає причиною такого явища, як врослий ніготь.
Як бачимо, наслідки появи кісточок на ногах сумні. Саме тому при перших проявах шишок слід звернутися за консультацією до ортопеду. Кваліфікована допомога посприяє усуненню проблеми.
Прояв патології на початкових стадіях
Як помітити проблему, що виникає? Для цього слід звернути увагу на таке:
- відхилення великого пальця ноги в бік;
- видозміна (розширення) стопи, при якому потрібна купівля взуття більшого розміру;
- поява щільної ділянки збоку від великого пальця ноги;
- болючі відчуття та дискомфорт під час пильнування;
- частий розвиток мозолів і підошвених бородавок;
- зміна в походці, коли ноги вже не виглядають рівними;
- стаптування взуття в один бік.
Якщо хоча б одну з ознак патології виявлено, то час задуматися про візит до фахівця. При виявленні декількох симптомів йти в поліклініку варто негайно.
Ступінь деформації
Якщо у вас з 'явилася кісточка на нозі, як позбутися її? Перш ніж визначатися з тактикою лікування, потрібно буде встановити ступінь деформації суглоба. Це можна зробити тільки при рентгенологічному обстеженні. У медичній практиці виділяють чотири ступені патології:
1. Зміщення пальця знаходиться в межах двадцяти градусів. На цій стадії спостерігається тільки естетичний дефект, що не супроводжується больовими симптомами.
2. Зміщення великого пальця в межах 20-30 градусів. Цей етап захворювання характерний появою болів після тривалої ходьби. На нозі випирає кісточка, що ускладнює носіння взуття.
3. На третій стадії захворювання палець відхиляється від свого нормального розташування на кут у 30-50 градусів. Болі при цьому стають хронічними, а взуття доводиться купувати на три-чотири розміри більше. Стопа стає обмеженою в рухливості.
4. Викривлення великого пальця перевищує п 'ятдесят градусів. Він накладається на інші. Біль стає нестерпним, і для того, щоб від нього позбутися, доводиться пити лікарські препарати.
Як лікувати кісточки на ногах, знаючи стадію патології? Що стосується перших двох етапів недуги, то їх можна усунути без операції. Якщо захворювання прогресувало до третьої або четвертої стадії, то без втручання хірурга тут не обійтися.
Методи лікування
Отже, пацієнт прийшов до лікаря зі скаргою на кісточки, що з 'явилися на ногах. Лікування фахівцем може бути призначено або консервативне, або хірургічне. Але і в тому, і в іншому випадку курс позбавлення від патології підбирається ортопедом індивідуально. При цьому враховується ступінь захворювання, а також багато інших факторів.
Хірургічне лікування
Великі кісточки на ногах видаляються в ході операції. Це найбільш поширений спосіб лікування. Однак в даному випадку більш правильним буде вживання терміну "корекція". Справа в тому, що хірургічне втручання не усуває саму причину патології. Завдяки цій процедурі видаляється тільки шишка на нозі. Рецидив нерідко настає вже в найближчий період (від трьох до п 'яти років).
Яким же чином видаляються кісточки на ногах? Операція з усунення патології можлива тільки після ретельного обстеження пацієнта ортопедом. Вибір виду оперативного втручання визначається фахівцем. У сучасних клініках звичайні розрізи скальпелем замінені на малоінвазивні технології. Зокрема, використовуються лазерні установки. Таке хірургічне втручання є менш травматичним і дозволяє скоротити відновлювальний період.
Видалення кісточок на ногах за допомогою лазера - процедура безпечна і безболісна. Реабілітаційний період після такої корекції, як правило, не перевищує двох тижнів.
Видалення кісточок на ногах може бути зроблено і під час звичайної операції. Найбільш безпечним методом при цьому є перетин кісток, після чого вони зміщуються на правильну позицію. При цьому в нормальний стан приходять і зв 'язки стопи. Якщо операція була проведена якісно, то реабілітаційний період триває не більше двох тижнів. При цьому пацієнту дозволяється ходити вже через день після втручання хірурга.
Однак існують дії іншого типу. Вони полягають у спилюванні певної частини плеснової кісточки або повному її видаленні. Наслідками таких маніпуляцій можуть стати хромота і болі в ступні.
Консервативний спосіб
Як лікувати кісточки на ногах, не вдаючись до хірургічного втручання? Це можливо тільки на перших двох стадіях захворювання. Використовується консервативний метод, який включає наступне:
- дієтотерапію:
- носіння ортопедичного взуття;
- лікувальні вправи;
- прийом медикаментозних засобів;
- масаж стоп;
- фізіотерапевтичне лікування;
- ударно-хвильову терапію.
Дієтотерапія
Організація раціонального харчування є важливим моментом в усуненні патології. З денного меню повинні бути повністю виключені ті продукти, вживання яких сприяє розвитку запальних процесів у суглобах. Це жирні, а також гострі страви, борошняні здобні вироби, бобові. Полегшити життя пацієнтам, які мають кісточки на ногах, допоможуть продукти, багаті на вітамін A, С і Е. Ці компоненти сприяють підвищенню стійкості зв 'язок.
Вибір взуття
Що можна зробити, якщо боляче ходити через те, що з 'явилися кісточки на ногах? Лікування першопричини патології проводиться під час носіння правильного взуття. Вона повинна бути тільки з натуральних матеріалів, з широким шкарпеткою і каблуком, що не перевищує у висоту чотирьох сантиметрів. Таке взуття дозволить правильно розподілити навантаження на стопу. Рекомендується носити ортопедичні стели.
Вони усунуть плоскостопість і зупинять прогресування деформації.
Лікувальні вправи
Гімнастика для стоп дуже проста. Але все ж бажано, щоб вправи пацієнту підібрав професіонал. Такий комплекс передбачає ходьбу босоніж на пальчиках, малювання різних фігур на підлозі, збирання пальцями ніг дрібних предметів. Такі прості прийоми поступово зміцнять стопу, зроблять її стійкішою до різних факторів, що провокують кісточки на ногах. Крім того, кінцівкам слід давати повноцінний відпочинок. Для цього треба полежати на рівній поверхні з піднесеними витягнутими ногами.
Медикаменти
Варто мати на увазі, що якщо росте кісточка на нозі, то ніякі хімічні препарати не допоможуть усунути цю патологію. При "халюс вальгус" рекомендуються тільки протизапальні і знеболюючі медикаменти. При цьому вони можуть бути як внутрішнього, так і зовнішнього застосування. Такі препарати не впливають на розвиток захворювання і покликані усунути лише больові симптоми.
Як правило, на область кісточки рекомендується щоденне нанесення мазей, які усунуть запальні явища. При гострій течії недуги призначаються таблетки або ін 'єкції.
Масаж
Перед вами стоїть питання про те, як лікувати кісточки на ногах? Знайте, що вирішенню проблеми сприятиме масаж стоп. Ця процедура розслабить напружені м 'язи, які знижують еластичність суглобових сумок і зв' язок.
Крім того, масаж стоп і литкових м 'язів поліпшить кровотік, надходження до тканин важливих поживних речовин, позитивно позначиться на загальному стані організму. Подібні маніпуляції внесуть вагомий внесок у боротьбу з шишками на ногах.
Фізіопроцедури
Якщо з 'явилася кісточка на пальці ноги, лікування має бути спрямоване на активацію кровообігу в стопах і поліпшення в них обмінних процесів. Проведені процедури повинні сприяти зняттю набряклості і запалення, а також зниженню больового синдрому. З цією метою застосовуються грязелечення і електрофорез, УВЧ і магнітотерапія, а також інші методики. Оптимальний комплекс фізіопроцедур призначається ортопедом.
Ударно-хвильовий спосіб
Якщо стала з 'являтися кісточка на нозі, як позбутися патології на перших стадіях її розвитку? У цьому допомагає ударно-хвильова терапія. Основна мета цієї методики полягає в ліквідації хрящового наросту, що дозволить уникнути хірургічного втручання. Даний вид терапії вже давно і досить успішно застосовується при лікуванні аналогічних патологій, наприклад, п 'яточної шпори.
Ортопедичні пристосування
Як лікувати кісточки на ногах, не вдаючись до хірургічного втручання? У більшості випадків безопераційна корекція патології можлива при використанні спеціальних пристосувань - ортопедичних шин. При тривалому носінні вони усувають кісточку і відновлюють нормальний стан стопи. Ортопеди рекомендують використовувати вальгусні шини до третьої стадії патології. Носять їх і після хірургічного втручання, що сприяє закріпленню отриманого ефекту і зниженню ризику повторного прояву захворювання.
Виробляють шини універсальних розмірів. Це дозволяє підігнати виріб під будь-яку ногу. Вальгусні шини фіксують у правильному положенні стопи в тих місцях, де з 'явилися кісточки на ногах. Відгуки пацієнтів свідчать про те, що ортопедичні вироби не заважають нормальній ходьбі, сприяють зняттю больових симптомів і набряклості. З часом стопа відновлює свою правильну форму. Вальгусну шину носять по дві-три години на день і надягають на час нічного сну.
Рецепти альтернативної медицини
Народні лекарі не залишаються осторонь від вирішення актуальної для багатьох проблеми. Їхні поради також допомагають усунути кісточки на ногах. Народні кошти дозволяють ефективно позбутися патології.
Усувати кісточки на ногах альтернативна медицина радить за допомогою жовчі домашніх тварин і птахів, яка продається в аптеках. Цією речовиною змащуються місця випирання кісточок. Поступово ферменти, що містяться в жовчі, починають розчиняти скупчені в болісних місцях відкладення солей. Для прискорення ефекту такі процедури слід чергувати із застосуванням настоянки з п 'яти крапель йоду і чайної ложечки шестипроцентного оцту.
Усунуть шишки на ногах і соляні ванночки. Вони довели свою результативність при вирішенні проблем з шишками на ногах. Приготувати таку ванночку досить просто. Для цього потрібно взяти жменю солі, яка поміщається в долоні і, поклавши її в таз, залити гарячою водою. Коли суміш охолоне до кімнатної температури, в неї опускають ноги на п 'ятнадцять хвилин. Проводять процедури двічі на тиждень, потім роблять перерву на сім днів і знову повторюють курс.
Ефективний для усунення кісточок на ногах метод Штабу. Для його застосування потрібно змішати в рівних пропорція сіль і сніг. Цей склад прикладається до хворих місць на 2-5 хв. Після цього ноги слід промокнути, обернути бинтом суглоби пальців, а потім надіти теплі шкарпетки. Такий компрес може бути залишений до ранку. За відсутності снігу використовується заморожений солоний розчин. Крижаний кубик потрібно буде утримувати в зоні хворого суглоба до тих пір, поки він повністю не розтане.
При сильних болях в області кісточок знахарі рекомендують подрібнити до порошкоподібного стану тридцять таблеток анальгіну і залити їх десятивідсотковою спиртовою настоянкою йоду. Отриманою сумішшю змащують кісточки на ногах. Робити це рекомендується якомога частіше.