Для кожної майбутньої мами важливе не тільки спокійне протікання вагітності, а й знання точної дати пологів. Варто відразу зазначити, що визначити термін з імовірністю до одного дня практично неможливо. Цьому є цілий ряд причин. Однак приблизні розрахунки зробити можна. Для цього існує спеціальний калькулятор дати пологів. З іншого боку, провести не менш точні розрахунки можна і самостійно.
Визначення за днем зачаття
Дізнатися дату пологів за цим методом досить просто. Не секрет, що організм жінки готовий до зачаття тільки в певний період, який називається овуляцією. У цей час відбувається вихід з яєчника зрілої яйцеклітини. Менструальний цикл у жінок триває близько 28-35 діб. У середині процесу настає час для овуляції. Якщо розрахувати день, коли яйцеклітина готова до запліднення, можна визначити дату пологів.
У рідкісних випадках жінки самі відчувають овуляцію. Відчуття в низу живота ноющі і колючі. Разом з цим спостерігається збільшення обсягу виділень, посилення статевого потягу. Тільки на УЗД можна точно визначити овуляцію, як і вагітність. Розрахувати дату пологів після цього не складе труднощів. Достатньо до дня зачаття додати 280 діб. Якщо точна дата овуляції невідома, потрібно обчислити середину менструального циклу.
Чому слід додавати саме 280 діб? Справа в тому, що акушерський місяць вагітності триває 4 тижні. Всього термін обмежується десятьма такими відрізками. Отже, вагітність повинна тривати 280 днів. Ні в якому разі не варто дотримуватися загальноприйнятої думки, що нормальний термін - це 9 звичайних місяців. У такому випадку вагітність повинна тривати на тиждень менше, і не вдасться дізнатися дату пологів навіть приблизно.
Куди легше визначити день зачаття, якщо в останньому менструальному циклі статевий акт був одиничним. Тоді при розрахунку варіант буде тільки один. З іншого боку, важливо розуміти, що дати зачаття та статевого акту можуть не збігатися. Сперматозоїди здатні перебувати в активному стані в жіночому організмі кілька діб. Іншими словами, зачаття могло відбутися тільки через 2-3 дні після статевого акта, тому краще вести рахунок саме з дати овуляції.
Визначення за менструацією
Існує кілька способів розрахунку терміну вагітності та пологів. Найнадійнішим є визначення за днем зачаття. Однак це не завжди зручно, якщо не знати точного моменту овуляції. Тому багато гінеколог радять альтернативне визначення. Дату пологів за місячними можна вирахувати за формулою Негеле.
Для цього достатньо знати дату початку менструального періоду. Від першого дня циклу віднімається 3 місяці, потім додається 7 днів. Наприклад, остання менструація почалася 5 червня. Віднявши 3 місяці, отримуємо 5 березня. На наступному етапі потрібно додати тиждень. Отже, приблизна дата пологів - 12 березня.
Як видно, розрахунки ведуться всього в дві дії. Однак не завжди формула Негеле радує високою точністю. Вона справедлива тільки для тих жінок, у яких період менструального циклу триває рівно 28 діб. Якщо ж він коротший, то дата пологів настане трохи раніше, і навпаки. Тут похибка становить від 3 до 5 днів. Справа в тому, що при тривалому циклі овуляція відбувається трохи пізніше.
Визначення вузла
Калькулятор дати пологів далеко не завжди дає точний результат. Іноді похибки дуже вагомі, що не влаштовує майбутніх мам. Тому рекомендується скористатися самим вірним способом - УЗД. Визначення дати пологів за допомогою ультразвукового дослідження дозволено з середини першого триместру.
УЗІ вже 5-6 тижня вагітності вкаже день появи малюка на світ з точністю до 24 годин. Разом з цим дослідження дозволить розрахувати дату зачаття, що для багатьох батьків має велике значення.
Визначити день пологів можна практично на будь-якому терміні вагітності. Чим пізніше буде зроблено УЗД, тим точніше виявиться заповітна дата. Однак потрібно пам 'ятати, що УЗД до 5-6 тижня з великою ймовірністю очікуваних результатів не дасть, оскільки термін ще дуже маленький.
Розрахунок за ворушеннями плода
На пізніх термінах найнадійнішим і перевіреним методом є визначення дати пологів за першими рухами ембріона. В утробі матері малюк починає ворушитися досить рано. Терміни перших рухів варіюються у різних жінок від 11 до 14 тижня. Тим не менш, багато мами ще не відчувають ніяких ворушень, так як немовля занадто мале.
По-справжньому відчуватися поштовхи і рухи малюка починають тільки до 20 тижня. Це так званий екватор вагітності. Для розрахунку дати пологів слід додати до дня перших серйозних ворушень 20 тижнів. У багатодітних мам ворушення можуть початися раніше. Саме тому в їх випадку рекомендується додати 22 тижні.
Як зазначають гінекологи, відчувати ворушіння мами навіть теоретично не можуть раніше середини другого триместру. Якщо у вагітних присутні якісь відчуття в районі живота на 14-16 тижні, то це звичайні коліки або спазми.
Гінекологічний огляд
Дата пологів по тижнях визначається лікарями на дотик. Закінчення терміну вагітності досвідчений фахівець може вказати за місяць до появи малюка на світ. Також ручний огляд дозволяє розрахувати приблизну дату зачаття.
Прийом гінеколога - важливий аспект здорового протікання вагітності. Регулярний огляд дозволить виключити ризики і проблеми, пов 'язані з плодом. Методом пальпації лікар визначає загальний стан матері, розвиток навколоплідної бульбашки.
При виникненні найменших побоювань гінеколог зобов 'язаний відправити вагітну на УЗД, а також на здачу всіх необхідних аналізів. Не рекомендується нехтувати послугами лікарів протягом усього терміну очікування дитини.
Відхилення від дати пологів
Заздалегідь потрібно розуміти, що ніяка формула або калькулятор не дадуть на 100% точного результату. Визначення дати пологів навіть за допомогою УЗД не завжди наближено до правди.
За статистикою, майже у 20% жінок дитина з 'являється на світ раніше або пізніше встановленого терміну. Вся справа в особливостях фізіології породіллі.
В акушерстві нормою вважаються терміни від 38 до 42 тижнів. Варто враховувати і чималий відсоток недоношених і переношених дітей. На тривалість вагітності можуть впливати десятки факторів. Саме тому ставитися до розрахованої дати пологів варто тільки як до приблизної, орієнтовної.
Тривалість вагітності
Нормальним акушерським терміном є 250-270 днів з моменту зачаття. Проте на тривалість виношування плоду впливають і стан здоров 'я матері, і спадкові патології, і зовнішні фактори.
Серед найбільш поширених причин передчасних пологів можна виділити тонус матки, інфекційні та вірусні захворювання, порушення балансу гормонів тощо. Все це негативно впливає на внутрішньоутробний стан плоду.
Рекомендації вагітним
Для того щоб визначення дати пологів було максимально точним, необхідно протягом усього терміну перебувати під наглядом лікаря і слідувати його порадам.
Збалансоване харчування і відмова від куріння та алкоголю - це не єдине, про що вагітній жінці варто пам 'ятати. Важливо не забувати про правила гігієни, про регулярні прогулянки на свіжому повітрі, про тривалий сон.
Протягом усієї вагітності потрібно триматися подалі від хворих людей. Навіть найлегша застуда може згодом негативно позначитися на малечі, особливо якщо вона сталася на початкових термінах.
Приймати медикаменти слід тільки за призначенням лікаря.