Страхи дитячі: в чому причина і як їх подолати?

Страхи дитячі: в чому причина і як їх подолати?

Страхи дитячі - дуже поширена проблема. За словами психологів, на сьогоднішній день відомо більше 30 їх видів - невинних, болючих, а в деяких випадках смішних для дорослих. Звідки береться страх? Іноді він з 'являється як відповідна реакція на щось дійсно страшне і страшне. Але набагато частіше діти стикаються зі значними страхами.

Звідки вони беруться?

Причина боязні криється в дорослих, які оточують дитину і занадто активно вказують їй на наявність будь-якої небезпеки. Також лякливість з 'являється у малюків, при яких люди розмовляють про пожежі, вбивства, хвороби, смерті тощо.


Психологи виділяють багато причин дитячих страхів. Одна з них - розростання міст, або урбанізація. На перший погляд здається, що це явище не має ніякого відношення до розглянутої проблеми, але насправді взаємозв 'язок дуже тісний. У великому місті діти відчувають себе незатишно, їм складно знаходити друзів і організовувати своє проведення часу. Крім того, дорослі надмірно опікують їх, що соромить особистий простір дітей і негативно впливає на їх психіку.

Ще одна неочевидна причина виникнення остраху у малюків - це проживання їхніх сімей в окремих упорядкованих квартирах. Фахівці стверджують, що у таких дітей страхи виникають набагато частіше, ніж у їхніх однолітків з комуналок. Зокрема, це має відношення до дівчаток. У комуналці дитина отримує більше можливостей спілкуватися з однолітками і дорослими. Він проводить багато часу за іграми з друзями і набагато рідше залишається наодинці зі своїми страхами. Тому батьки повинні створювати для дитини якомога більше умов, в яких вона зможе задовольнити свою потребу в спілкуванні.

Атмосфера в родині

Іноді причина дитячих страхів криється в неправильній поведінці матері. Так, багато малюків більше схильні до страху, коли сприймають головною людиною в будинку не батька, а матір. Якщо вона страждає через постійні перевантаження на роботі і домінує в сім 'ї, чадо починає відчувати в її присутності занепокоєння.

Також негативно впливає на його емоційний стан прагнення жінки знайти в найкоротші терміни роботу, яка б задовольняла всі її інтереси і потреби. При цьому вона далеко не завжди звертає увагу на те, що дитина потребує спілкування і частого проведення часу з матір 'ю.

Проблема дитячих страхів часто пов "язана зі стосунками в сім" ї. Іноді достатньо однієї сварки батьків, щоб малюк почав чогось боятися. Найпоширеніша реакція дітей на конфлікти батька і матері - це зародження страхів. Тому діти дошкільного віку, які живуть у конфліктних сім 'ях, частіше своїх однолітків бояться стихій, хвороб, смерті і навіть тварин. Крім того, вони набагато частіше бачать кошмари.

Також зародження страхів часто залежить від ставлення батьків до дітей. Якщо мама і тато занадто сильно опікуються своїм єдиним малюком, якщо він перетворюється на центр їх тривоги і турботи, то стає більш вразливим перед появою остраху внаслідок того чи іншого явища. Коли ж у сім 'ї багато дітей, у них рідше зароджуються страхи. Зазвичай у молодих, оптимістичних, життєрадісних батьків чада менше виявляють занепокоєння і тривогу, ніж у народжених після 35 років.


Інші пояснення

Причини дитячих страхів також криються в порушеннях, отриманих ще в процесі внутрішньоутробного розвитку. Якщо мама пережила під час вагітності емоційне потрясіння, це може віддрукуватися на психіці дитини. Якщо в сім 'ї в той час була конфліктна обстановка, дитя, що знаходиться в утробі, напевно відчуло це і перенесло стрес, який відбився на його формуванні як особистості і призвів до появи лякливості.

Психологам часто ставлять питання про те, чи передаються страхи дитячі у спадок. Однозначної відповіді не існує, але дитина може перейняти від батьків деякі особливості нервової діяльності, загальні установки про те, як потрібно реагувати на ті чи інші явища.

Що можна зробити?

Боротьба з викоріненням страхів дитини - дуже важливий етап у формуванні її особистості, і батьки повинні підходити до цього питання з повною серйозністю і відповідальністю. Багато досліджень показують, що велика частина дорослих фобій була сформована в дитинстві і, зокрема, в ранньому його періоді.

Страх - цілком закономірна реакція на реальну або уявну небезпеку. Не можна забувати про те, що дитина живе у своєму світі, в якому існують казкові герої, а самі звичайні предмети можуть рухатися і розмовляти. Через це малюк може бачити небезпеку там, де її не існує. Незалежно від того, які види дитячих страхів послужили причиною боязні і як вона проявляється, дорослим необхідно вжити заходів щодо боротьби з цією проблемою.

Арт-терапія

Один з основних способів дізнатися, про що дитина думає і що вона відчуває, - це малювання. Картинка, зображена малюком, показує його захоплення, інтереси, характер і виступає в ролі своєрідного дзеркала його переживань. Тому корекція страхів у дітей за допомогою малювання вважається найефективнішим засобом.

Зображуючи графічно об 'єкт своєї боязні, малюк починає менше тривожитися і чекати чогось жахливого. Якщо кошмар намальований, він сприймається як доконаний факт, тобто перестає бути небезпечним.

Психологія дитячого страху така, що кошмари, які вдалося побороти в дитинстві, не будуть турбувати людину, коли вона подорослішає. Позбавлення від остраху повинно проходити в присутності когось зі старших членів сім 'ї, близьких малюку. Він повинен відчувати підтримку мами і тата і бути впевненим в тому, що його врятують, якщо раптом щось трапиться.


Велика частина кошмарів пов 'язана з віковими особливостями, і після закінчення певного часу вони проходять. Але на батьків покладається відповідальність за подолання дитячих страхів, за те, щоб острах не перетворився на нав 'язливу і не мучив чад довгі роки. Що необхідно зробити для цього? Якщо ви маєте довірчі стосунки зі своєю дитиною, можете почати поетапну роботу над позбавленням її від тривожності.

Малюємо страхи

Існують різні методики діагностики дитячих страхів, але найефективніша з них - це заняття малюванням. Перед тим як почати, дозвольте своєму чаду самостійно пограти, налагодьте з ним психологічний дружній контакт. Потім поговоріть з ним, дізнайтеся, чого саме він боїться. Можете зробити це у вигляді гри.

Сядьте поруч з малюком, а не навпаки, будьте милими, доброзичливими, підбадьорюйте дитину. Так ви допоможете йому викорінити дитячі страхи. Як боротися з ними далі?

Розпитайте малюка про те, чого він боїться, а чого - ні. Обов 'язково чекайте відповіді на кожну свою репліку. Потім запропонуйте намалювати те, що дитина назвала. Найкраще робити це фарбами або фломастерами.

Діагностика дитячих страхів вимагає часу і зусиль. Бувають випадки, коли малюк наважується зобразити об 'єкт своєї боязні тільки через кілька днів після розмови. Тактовно підштовхніть його до цього. Малюйте разом з ним на одному аркуші: нехай кожен з вас передасть на папері свій варіант лякаючого предмета або явища.


Завершальний етап

Після закінчення акту творчості попросіть дитину пояснити, що вона зобразила. Така діагностика дитячого страху допоможе малюку самостійно не тільки намалювати об 'єкт своєї боязні, а ще й розповісти, чому він боїться його. Після цього неодмінно похваліть своє чадо, потисніть руку, подаруйте іграшку, відзначте страхи, з якими вдалося впоратися. Потім потрібно повідомити, що малюнки залишаться у вас. Ви повинні звільнити малюка від страхів.

На такі ігри потрібно виділити приблизно два тижні. За цей час у вас накопичаться також картинки, зображена на яких страх дитина не змогла перемогти. У такому випадку запропонуйте йому намалювати його ще раз так, щоб було видно, що він не боїться. Наприклад, на картинці малюк не повинен тікати від монстра, а навпаки, повинен гнатися за об 'єктом страху. В середньому на те, щоб усвідомити і зобразити себе як такого, що не боїться, у дитини йде приблизно 2 тижні. Зробіть все можливе для того, щоб протягом цього часу він брав участь у різних рухомих іграх, прогулянках, екскурсіях. Максимально захистіть його від сімейних конфліктів.

Игротеррапія

Малювання допомагає позбутися тих страхів, які з 'явилися через бурхливу уяву малюка, через те, що насправді не відбувалося в реальному житті, але, як дитині здається, може статися. Частково за допомогою цього способу можна успішно позбутися боязней, які ґрунтуються на реальних подіях, які відбулися дуже давно, викорінити дитячі страхи, які не дуже сильно засіли в його свідомості. Як боротися з ними, якщо пригода трапилася нещодавно і ще свіжо в пам 'яті малюка? Фахівці рекомендують використовувати розважальні методи.

Психологія дитячого страху і його викорінення криється в потребі малюка постійно рухатися і спілкуватися з іншими. Активні ігри допомагають дитині позбутися загальмованості, остраху та скутості, які виникають у темряві, тісному просторі або коли вона потрапляє в нову обстановку. Малюк набуває впевненості в собі і бореться з сором 'язливістю.

П 'ятнашки

Ця гра дає можливість позбутися страху нападу, покарання батьками, допомагає встановити близький контакт. Сенс полягає в тому, щоб розставити на обмеженому майданчику стільці або будь-які інші предмети в безладній послідовності.


Ведучий повинен наздогнати кого-небудь з гравців і грюкнути його по спині. Той, кого він зловив, повинен водити наступним. Людина, яка вийшла за межі майданчика або зачепила якийсь з предметів, теж приймає на себе роль ведучого. Будьте веселими і активними. Для того щоб задумка спрацювала, потрібно підігравати дітям і давати їм можливість перемогти вас.

Хованки

Ця гра допомагає позбутися страхів темряви, самотності та обмеженого простору. Перед початком обговоріть місця, в яких не можна ховатися. Після цього вимкніть у будинку світло, залишивши палаючим тільки нічник. Ведучий повинен обійти квартиру, при цьому жартома погрожуючи ховатися. Ті ж сидять у темряві і не видають своєї присутності.

Потрібно, щоб дитина виконувала роль ведучого першою. Це дасть йому можливість перемогти свої страхи дитячі та нерішучість. Коли водить хтось із дорослих, йому рекомендується здатися і показати, що він не може знайти дитину. Так ви додасте чаду більшої впевненості в собі.

Інші ігри

П 'ятнашки і хованки - це всього дві гри з несмітної кількості можливих варіантів розваг, які можна застосувати для допомоги дитині побороти свої страхи дитячі. Згадайте, чим ви займалися з друзями в такому віці. Імпровізуйте, вмикайте фантазію.

Ви повинні зробити все від вас залежне, щоб малюку було весело, і він зміг розкріпачитися. Не забувайте про те, що гра повинна зацікавити дитину, але ні в якому разі не можна змушувати її брати участь в ній проти волі.