Кожна доросла жінка повинна знати, що таке овуляція. Під цим словом розуміється дуже важливий процес, який справляє величезний вплив на весь жіночий організм. Завдяки овуляції настає вагітність, на світ з 'являється нове життя.
Що таке овуляція
Під цим словом розуміють вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула. У цей момент вона повністю готова до запліднення. Овуляція триває всього кілька хвилин. У той момент, коли яйцеклітина виходить з фолікула, процес завершується. З самого народження в організмі кожної жінки знаходиться приблизно мільйон яйцеклітин. Деякі з них дозріють, якісь будуть запліднені, проте багато хто просто загине.
Початок овуляції
В середньому один раз на місяць 10-15 яйцеклітин пробуджуються і, разом з фолікулами, збільшуються в розмірах. Один з них, найбільший, сягає в розмірах від 15 до 20 мм. Він називається домінантним. Коли яйцеклітина, що міститься в ньому, повністю дозріває, фолікул лопається. Яйцеклітина просувається далі по маточних трубах. У цей період вона готова до запліднення.
Ознаки овуляції
Для більшості дівчат цікавляться питанням: "Що таке овуляція?" - актуальна й інша тема - як її розпізнати. Особливо важливо це для пар, які планують завести
дитину або, навпаки, запобіжитися від її появи. Визначити день овуляції можна за базальною температурою. Вимірюючи її щодня вранці, ви помітите, що в цей день вона знижується на 0,2 - 0,3 градуса, потім різко підвищується на 0,4 - 0,6 градусів. Для зручності можна скласти графік. Такий метод буде ефективний, якщо у вас стабільний цикл. При цьому дослідження необхідно проводити протягом декількох місяців. Таким чином, ви отримаєте досить достовірний результат. Про початок овуляції вам неодмінно скажуть вологі виділення. Вони стають прозорими, тягнутими, схожими на білок курячого яйця. Поряд з ними багато жінок відзначають виникнення болю в області попереку.
Сприятливі дні
Найвдалішими для зачаття дитини вважаються 2-3 дні до овуляції і після. Для когось це сприятливі дні, для когось - небезпечні. Але знати їх і в тому і в іншому випадку необхідно. Для розрахунку необхідно знати термін овуляції, який, у свою чергу, розраховується виходячи з менструального циклу. Його тривалість може бути різною: 21-35 днів. У когось він стабільний, у когось часто змінюється в ту чи іншу сторону. При регулярному циклі визначити період овуляції нескладно, оскільки вона настає в один і той же день. Для цього необхідно скористатися одним із загальновідомих методів.
Визначення терміну овуляції при нерегулярному циклі
У цьому випадку все трохи складніше. Заповітний день може зсуватися в будь-яку сторону. Визначити його найпростіше за допомогою тестових смужок. Зовні вони дуже схожі на тести на вагітність і діють схожим чином. Пік викиду лютеінізуючого гормону, на який реагує тест, припадає на 12-36 годин до овуляції. Проводиться процедура згідно з інструкцією, яка додається до кожної упаковки. Знаючи, що таке овуляція, її ознаки, ви можете розрахувати сприятливі дні для зачаття. Це може допомогти як домогтися довгоочікуваної вагітності, так і уникнути небажаної.