На який день циклу відбувається овуляція? Періодичність і методи визначення овуляції

На який день циклу відбувається овуляція? Періодичність і методи визначення овуляції

Жіночий організм влаштований дуже цікаво. Протягом одного місяця в тілі представниці слабкої статі відбуваються найсильніші зміни. Багато дам намагаються розрахувати, на який день циклу відбувається овуляція. Саме про це і піде мова в статті. Ви дізнаєтеся, коли відбувається овуляція, і як її обчислити. Також зможете познайомитися з особливістю періодичності цього процесу.

На який день циклу відбувається овуляція? Запитайте у фахівця

Якщо ви поставите це запитання своєму лікарю, то напевно не отримаєте однозначної відповіді. Медики говорять про те, що вихід яйцеклітини з домінантного фолікула відбувається приблизно за 10-16 днів до чергової менструації. Це свідчить, що друга фаза циклу завжди має однакову довжину. Варто зазначити, що якщо цей період у представниці триває 12 діб, то в наступних циклах він не збільшиться до 16, але і не зменшиться до 10. Друга фаза завжди залишається в одній і тій же довжині.


З усього вищесказаного можна зробити висновок, що овуляція при нерегулярному циклі або стабільному відбувається приблизно за два тижні. При цьому нормальна довжина циклу може бути від 21 до 35 днів. Якщо період у жінки більше або менше зазначеного, то мова вже йде про патологію, яка вимагає лікарського втручання.

Довгий цикл

На який день циклу відбувається овуляція, якщо тривалість періоду від однієї менструації до іншої у жінки становить 34-36 діб? Такий відрізок часу лікарі називають довгим циклом. Однак він є абсолютною нормою за умови регулярності.

Якщо враховувати, що друга фаза у жінки триває 10-16 днів, то фолікул у довгому циклі розривається приблизно на 18-26 день. Для отримання точніших даних варто відстежувати овуляцію способами, які будуть описані далі в статті.

Середньостатистична жінка

Коли відбувається овуляція, якщо жіночий цикл триває чотири тижні? Саме про такий термін говорять медики, називаючи його середньостатистичним. Дійсно, у більшості представниць слабкої статі цикл триває 28 діб.

Овуляція в цьому випадку відбувається з 12 по 16 день. Додавши до цього значення середню тривалість другої фази, отримаємо вищевказану довжину циклу. Варто зазначити, що у середньостатистичних жінок протягом життя бувають ановуляторні цикли. Про них буде детальніше розказано далі.

Короткий менструальний цикл

На який день циклу відбувається овуляція у тих жінок, у яких період короткий? При тривалості циклу в три тижні розрив домінантного фолікула відбувається дуже рано. Зазвичай це відбувається відразу після закінчення менструації, на шосту-восьму добу.


Варто зазначити, що такий ранній вихід яйцеклітини є абсолютною нормою. Однак більшість жінок впевнені, що гамети при цьому дозрівають не повністю. Ця думка є помилковою. Овуляція здійснюється тільки тоді, коли клітина жінки повністю дозріла і готова до запліднення.

Періодичність овуляції у жінок

Як ви вже знаєте, менструальний цикл може бути трьох різних видів. При цьому протягом життя ця тривалість у жінок може змінюватися. Так, часто кардинальні зміни відбуваються після пологів або перенесених гормональних захворювань. Варто відзначити, що в даний час є спеціальні гормоновмісні засоби, які дозволяють скоригувати тривалість циклу і дещо його змінити. Однак призначатися вони повинні виключно лікарем.

Медики говорять про те, що навіть у абсолютно здорової жінки в році може бути кілька циклів, в які яєчники "" сплять "". Іншими словами, в ці періоди фолікули не дозрівають, а яйцеклітина не покидає репродуктивні органи представниці слабкої статі. При цьому абсолютно неважливо, про яку тривалість циклу йдеться. Однак статистика говорить про те, що жінки з коротким циклом частіше стикаються з терміном "" ановуляція "".

Як розрахувати цикл овуляції?

В даний час існує маса способів відстежити і обчислити періодичність овуляції. Одні методи жінка може досить просто застосувати сама. До них належать вимірювання температури, використання тестових систем, контроль за виділеннями і положенням шийки матки.

Інші ж способи розрахувати цикл овуляції передбачають лікарське втручання та використання спеціальної апаратури. До таких відноситься ультразвукова діагностика, лабораторні дослідження гормонального рівня і так далі. Розглянемо основні методи визначення овуляції.

Тестування

Тест на овуляцію відгуки має досить суперечливі. Цей метод дуже простий у застосуванні. Вам достатньо купити системи в аптечній мережі або ж у супермаркеті. Після цього на певний день потрібно почати дослідження. В упаковці зазвичай пропонується від п 'яти смужок. Перед тим як використовувати тест на овуляцію, інструкція повинна бути уважно вивчена. Зверніть увагу на те, що дослідження рекомендують починати не в ранкові години, а після полудня. Саме в цей період відбувається максимальне вироблення гормону. Як же застосовувати тест на овуляцію?

Інструкція повідомляє, що слід утримуватися від сечовипускання від двох до чотирьох годин. У цей період не варто вживати велику кількість рідин. Зберіть сечу в чисту і суху ємність. Опустіть тест до вказаного рівня. Після цього почекайте п 'ять хвилин і оцініть результат. Позитивним показник можна вважати тоді, коли тестова смужка проявилася чітко і стала яскравішою за контрольну. Якщо був вірно використаний тест на овуляцію, відгуки та інструкція говорять про те, що розрив фолікула відбудеться приблизно через 12-24 години.


Ведення графіка температур

Яйцеклітина живе після овуляції всього кілька годин. Саме тому так важливо не пропустити вирішальний момент. Визначити овуляцію можна з великою точністю за допомогою температурного графіка. Для цього вам знадобляться термометр і трохи терпіння.

Регулярно вимірюйте рівень температури в прямій кишці. Зверніть увагу на те, що дослідження має проводитися щоранку в один і той же часовий проміжок. Якщо йде відхилення на півгодини, то дані будуть вже неточними. Заносіть отримані значення в блокнот і складіть з них графік. Ви побачите розташування кривої лінії. Так, у першій фазі циклу під дією естрогенів тримається низька температура тіла. Зазвичай вона знаходиться в діапазоні від 35.9 до 36.6 градуса. Приблизно в середині циклу, в ті дні, коли повинна відбутися овуляція, відбувається невелике западіння. Воно залежить від вироблення лютеінізуючого гормону, який і сприяє розриву фолікула. Так, у цю добу температура тіла знижується на кілька поділів. При веденні графіка це досить чітко помітно. Саме в такий день і має відбутися овуляція. Вже наступного ранку на термометрі ви побачите великі значення. Зазвичай вони знаходяться в діапазоні від 36.8 до 37.2 градуса. Ці цифри повідомляють про те, що овуляція сталася, і в дію вступив гормон прогестерон.

Ультразвуковий моніторинг

Одним з найефективніших способів розрахунку дня овуляції є ультразвукове відстеження. Лікарі таку маніпуляцію називають фоллікулометрією. Так, під час неї проводиться від одного до чотирьох досліджень за цикл. При цьому лікар самостійно здійснює розрахунок і призначає відповідні дати для моніторингу. Варто зазначити, що фолікулометрія передбачає тільки відстеження стану яєчників і фолікулів. Під час діагностики лікар не звертає уваги на стан матки та фалопієвих труб. Коли фолікул досягне розміру двох сантиметрів, незабаром настане важлива година.

Через скільки овуляція відбудеться після обстеження? Часовий відрізок від дослідження до виходу яйцеклітини може становити від двох до дванадцяти годин. Якщо ви плануєте дитину, то саме в цей період найкраще мати статевий контакт. Досвідчені фахівці вже після першої фолікулометрії можуть приблизно сказати про день овуляції. Однак для більш точного розрахунку необхідно не пропускати всі призначені явки.

Гормональне дослідження

Як ви вже знаєте, жіночий цикл на всій своїй протязі змінюється одними гормонами на інші. Так, у першій половині переважає естроген, далі він змінюється прогестероном. На межі цих речовин виробляється лютеінізуючий гормон. Також у невеликій кількості у жінок в організмі є тестостерон і андроген. Якщо здати кров і провести її дослідження, то можна визначити рівень лютеінізуючого гормону. Свого максимуму він сягає за кілька годин до овуляції.


Варто зазначити, що цей спосіб є досить достовірним, однак використовується він вкрай рідко. Все через високу вартість і незручність дослідження. Як можна помітити, аналогічний принцип роботи мають і тестові системи для відстеження овуляції.

Власні спостереження

Як визначити той момент, коли відбудеться овуляція? 30 днів (протягом усього циклу) жінка повинна стежити за роботою свого організму. Однак іноді одного періоду виявляється недостатньо. Після декількох місяців спостережень представниця слабкої статі зможе досить точно визначати той відрізок часу, коли повинна відбутися овуляція. Про це їй повідомлятимуть відповідні симптоми. До них можна віднести такі показники:

  • виділення з вологаїща купують більш рідку консистенцію і стають схожі на яєчний білок;
  • посилюється статевий потяг;
  • підвищується нюх і змінюються смакові уподобання;
  • низ живота трохи тягне з одного боку;
  • шийка матки привідкривається і стає розм 'якшеною.

Необхідно пам 'ятати, що для відстеження виділень і стану шийки матки вам доведеться самостійно провести вологе дослідження. Робити це потрібно дуже акуратно. Попередньо коротко остригіть нігті і вимийте руки з антибактеріальним милом. Також ви можете надіти стерильні медичні рукавички. Зручніше проводити дослідження, сидячи навпочіпки.

Замість ув 'язнення

Тепер ви знаєте, на який день циклу відбувається овуляція в тому чи іншому випадку. Пам 'ятайте, що організми жінок мають індивідуальні особливості. Не варто порівнювати себе зі своїми подругами і знайомими. Для найбільш точного відстеження овуляції використовуйте відразу кілька методів. Якщо ви не можете вирахувати дату розриву фолікула або припускаєте, що цього не відбувається, варто звернутися до медиків. Лікар призначить гормональне дослідження, яке дозволить точно з 'ясувати стан вашого здоров' я.

При відсутності овуляції може бути проведена її стимуляція з метою подальшої вагітності. Однак препарати для цього повинен призначати тільки гінеколог. Самостійний вплив на гормональний фон може призвести до серйозних проблем. Будьте здорові!