Призначення східних бойових мистецтв (далі, БІ) - не тільки фізичне, а й духовне виховання бійців. В Японії і Китаї було створено великий безліч єдиноборств, але серед них особливо яскраво виділяється кудо. Це відносно новий (дата створення - кінець XX століття) різновид рукопашного бою, яким можуть займатися і дорослі, і діти.
Кудо: що це за вид спорту?
У 1981 році японський майстер бойових мистецтв Адзума Такасі задумався над створенням нового БІ, в якому з 'єднувалися б переваги найефективніших єдиноборств. Як основу він використовував карате, муай-тай і дзюдо. Так з 'явилося кудо. Що це за вид спорту? У ньому дозволено бій у стійці і партері (в тому числі задушливі і больові прийоми).
Кудо іменують "мистецтвом реального бою", тому що поєдинки моделюють ситуації в справжньому бою. Але це не означає, що тут використовуються "брудні", нечесні прийоми. Навпаки, особлива увага приділяється повазі до супротивників і партнерів по команді. Завдяки чітко регламентованим правилам і наявності захисної екіпіровки вдається уникнути звичайних проблем борців і боксерів - зламаних вух і носів, струсів мозку та інших травм.
Суворий набір правил
Кудо - що це за вид спорту? Правила досить суворі. У процесі оцінюється виключно реальна контактна техніка. На голови бійці вдягають захисні шоломи з пластиковим забралом. Також використовується черепашка, бинти для пензлів та інші пристосування.
У бою дозволені удари майже в усі частини тіла (за винятком спини і потилиці), кидки, больові і задушливі, "граунд-енд-паунд" (тобто удари руками по лежачому противнику в партері). Не можна використовувати прийоми, які можуть викликати пошкодження суглобів.
При розгляді питання "кудо - що це за вид спорту", обов 'язково треба приділити увагу ваговим категоріям. Тут їх немає. Замість цього використовується "коефіцієнт" - поєднання зросту бійців у см і ваги в кг. Завдяки цьому вдається більш точно зводити учасників у поєдинках.
Кудо - що це за вид спорту для дітей
Експерти рекомендують батькам приводити своїх дітей у спортивну секцію приблизно з 7-8 років. У такому віці дитина вже розуміє, що робити можна, а що - не можна, і вміє застосовувати напрацьовані навички. Нелішнім буде, якщо до цього діти займалися в секції спортивної гімнастики, оскільки це допомагає знайти правильну розтяжку і координацію.
Мета тренувань - не тільки навчити дитину захищати себе, а й зміцнити її здоров 'я. Кудо - що це за вид спорту і як він допомагає поліпшенню фізичної форми? Розгляньмо це питання докладніше.
- Тренування зміцнюють м 'язовий каркас. Вони позитивно позначаються на м 'язах стегон і спини, вчать швидко бігати і високо стрибати, захищають від ожиріння і проблем з внутрішніми органами.
- Поліпшується координація, ефективніше працює вестибулярний апарат. У майбутньому це допоможе освоїти чимало цікавих спеціальностей - від танцюриста до льотчика.
- БІ вчать дисципліні, а кудо - особливо. Практично на кожному занятті особлива увага приділяється вітанню тренера та інших учасників. Діти вчаться поважати себе та інших. Зростає спостережливість і уважність, що позитивно позначається на навчанні.
Перед початком битви учасник обов 'язково вклоняється. Після - теж. По суті, дитина потрапляє в середовище, де всі поводяться шанобливо один до одного. Він отримує приклад того, як потрібно поводитися з однолітками і старшими, вчиться дякувати іншим людям, домагатися свого. Все це сприяє виробленню правильної моделі поведінки.
Деякі батьки побоюються, що їхні діти, вивчивши БІ, поводитимуться агресивно щодо інших людей. Це не так. Під час занять учень дізнається, що таке самоконтроль. Йому стає нецікаво просто так демонструвати свою силу.
Користь для дорослих
Чи може дорослий боєць кудо ефективно використовувати отримані навички в реальному поєдинку? Кудо - що це за вид спорту? Відгуки кажуть, що можна з успіхом застосовувати майстерність у реальному житті. Це БІ входить до категорії змішаних єдиноборств, тобто учасник буде впевнено почуватися і в стійці, і під час боротьби на землі. Однак пам 'ятайте, що до сутички краще не доводити.
З цього виду спорту можна перейти в інші види єдиноборств - наприклад, в армійський рукопашний бій і бойове самбо. У них пильна увага приділяється не філософській стороні питання, а ефективності в бою. Отримані під час занять кудо навички (в тому числі дисциплінованість) допоможуть швидко освоїти найскладніші прийоми.
Чи є ризик травм?
Будь-яке єдиноборство (та й майже будь-який вид спорту) пов 'язане з ризиком травматизму, проте в кудо він мінімізується завдяки захисній екіпіровці. Навіть футбол більш небезпечний! Заняття проводяться під повним контролем тренера, який стежить за виконанням прийомів і зупиняє поєдинок, якщо справа зайшла занадто далеко.
Що потрібно для початку
Перед тим як записати сина або дочку в спортивну секцію, обов 'язково відвідайте лікаря і отримаєте довідку про хороший стан здоров' я.
Для звичайних тренувань необхідні такі речі:
- доги (різновид кімоно);
- щитки на ноги і руки;
- капа;
- шолом;
- бандаж.
Також рекомендується захопити свою пару тренувальних лап, але це залежить від особливостей секції. У деяких вже є весь необхідний інвентар. Секції часто співпрацюють з виробниками екіпіровки - можна купити її у партнерів за низькою ціною.
Отже, кудо. Що це за вид спорту Японії? Країна висхідного сонця - загадкова держава з величезною кількістю цікавих традицій. Це БІ сподобається тим, хто не просто хоче стати сильнішим, але бажає ознайомитися з цілим пластом східної філософії і знайти ряд корисних у повсякденному житті навичок.