Фертильний період у менструальному циклі

Фертильний період у менструальному циклі

Скільки триває фертильний період

Про те, що таке фертильний період, знають пари, які довгий час планують вагітність. Не секрет, що завагітніти відразу після скасування контрацепції вдається далеко не всім. Є такі сім 'ї, де період очікування вагітності розтягується на довгі роки. Саме тоді жінка починає вести підрахунок, щоб визначити так звані "сприятливі" дні, тобто вирахувати фертильний період. Іншими словами, фаза (або період) фертильності - це час овуляції, коли відбувається вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула. Рухаючись по маточних трубах, дозріла яйцеклітина готова до запліднення. У цей момент може статися запліднення за умови, що в організм жінки потрапляє сперма. Живе яйцеклітина в середньому 24-48 годин. А життєздатність сперматозоїдів становить від 3 до 6 днів, залежно від стану здоров 'я чоловіка. Отже, фертильний період збільшується з 2 до 5-6 днів.


Як не завагітніти, використовуючи метод розрахунку фертильного періоду?

Перш ніж почати підрахунок, потрібно зрозуміти, що за допомогою такого методу не можна розраховувати на абсолютний захист від небажаної вагітності. Якщо жінка веде активне статеве життя, то захищений секс у період фертильності може призвести до вагітності, якщо в усі інші дні пара не користується контрацептивами. Швидше, цей метод допомагає визначити сприятливий час для зачаття, щоб не упустити потрібний момент.

Як визначити власний фертильний період?

Більшість жінок знає, скільки в середньому триває її менструальний цикл. Зазвичай він становить 28 днів, але можливі відхилення в більшу і меншу сторону. Відомо, що овуляція відбувається приблизно в середині циклу. Отже, при тривалості циклу в 28 днів овуляцію можна очікувати на 13-14 день. Як вже було сказано вище, до цього інтервалу додаємо по три дні до овуляції і після овуляції.

Виходить, що найбільша ймовірність завагітніти - це з 10 по 17 день циклу. Але необхідно пам 'ятати, що овуляція відбувається не в кожному циклі. Обчислити і визначити овуляцію самостійно за будь-якими ознаками або визначити за допомогою тестів досить складно. В обох випадках результат буде неточним. Найбільш інформативний і точний метод - визначення фертильної фази за допомогою УЗД. Бачачи злиденний фолікул величиною 22-24 мм, можна зробити висновок, що овуляція настане в найближчу добу. І шанс завагітніти в ці дні значно зростає.

Частота статевих актів у фертильний період

Ще недавно медики рекомендували не займатися сексом частіше, ніж через 2 дні - і все це для поліпшення якості сперми. Однак сучасні дослідження спростовують дане твердження. Якщо мета у пари - вагітність, то займатися сексом потрібно через день у фертильному періоді. Доведено, що при частіших еякуляціях збільшується рухливість сперматозоїдів, а це основний фактор, що впливає на якість сперми. Але і надмірно часті статеві контакти можуть призвести до зниження відсотка "дозрілих" сперматозоїдів. Тому основне правило: статевих актів має бути достатньо, а не надлишково, щоб якість чоловічого насіння не знижувалася.