Жінки невпинно вишукують зморшки, нерівності та шорсткості на своєму тілі. Вік - справа вельми неприємна, косметологічні вмовляння і всякі прагнення красунь зберегти пружність і лиск для нього не є аргументами. Шкіра раніше привабливих стегон стає дряхлою, руки набрякають, та й шовковистість неабияк зменшується в разі недостатнього або неправильного догляду за тілом.
Звичайно ж, сучасні високотехнічні методи воскресіння молодості приємно вражають любительок кардинальних змін. Але головним правилом привабливості в будь-якому віці залишається регулярний домашній догляд за тілом. Притягальний зовнішній вигляд є результатом стеження за харчуванням, кількістю фізнавантажень і правильним косметологічним доглядом. Саме ці три кити і тримають на плаву крихкий острівець здоров 'я і краси будь-якої людини.
Догляд за тілом у домашніх умовах
Для початку кожному необхідно переглянути арсенал засобів для миття тіла.
Мило і гелі вже кілька років знаходяться в стадії глобальної битви - багато фахівців говорять про недоцільність прийому душа в компанії простого мила, спираючись на дані про згубний вплив його на кислотний баланс і так змученою сучасним життям шкіри людини. Гелі для душу умовно відповідають цим вимогам і суттєво розширюють функціональність купання. За допомогою них можна провести м 'якший пілінг і наситити шкіру маслами.
Обгортання тіла
Після правильно проведеного миття можна порадувати організм обгортанням. Догляд за тілом в домашніх умовах включає в себе не тільки елементарну і прищеплювану ще батьками гігієну, але і регулярну стимуляцію клітин шкіри до відновлення і збільшення її тонусу. Обгортання - вигідний спосіб привести уражені целюлітом і розтяжками ділянки тіла в нормальний стан.
Гаряче обгортання
У домашніх і, здавалося б, досить обмежених умовах можна повноцінно провести як гаряче обгортання, так і бадьорюче холодне. Для цього часто використовують найвідоміший бруд Мертвого моря, якісні бурі водорості або домашні суміші. Для приготування домашнього складу для гарячого обгортання потрібні такі компоненти:
- 50 г звичайної дрібно помолотої кави (цінова категорія не вплине жодним чином на результат);
- столова ложка рослинної олії;
- трохи теплого і нежирного молока (не варто застосовувати занадто гаряче).
Приготування і нанесення суміші
У високій і міцній мисці слід змішати каву і підігріте молоко, в результаті їх з 'єднання повинна утворитися густа каша. У неї тонкою струменею необхідно влити заготовлену олію, після перемішування суміш потрібно неспішно розподілити по всій поверхні ділянок тіла, які впали в немилість, і покрити все кількома шарами міцної харчової плівки.
Подібний догляд за тілом включає зміну температурного режиму тіла, тому наступним кроком стає укутування тіла теплою ковдрою. Часовий інтервал процедури коливається в межах 40-60 хвилин, після чого можна сміливо змивати залишки кремом.
Холодне обгортання
Не менш популярним є і холодне обгортання. За рахунок охолоджувального ефекту подібний догляд за тілом допомагає істотно скоротити кількість рідини у верхніх шарах шкіри, помітно підвищити її тонус і зняти зрадницьку набряклість. Перед холодною процедурою не зайвим буде проведення пілінгу за допомогою цукрового скрабу і очищуючого душа, пори шкіри зобов 'язані відкритися.
Далі можна приступати до самого обгортання. Озброївшись кількома добірними картоплинами, необхідно приготувати суміш. Картоплю варто натерти і змішати з кількома крапельками антицелюлітних ефірних масел (апельсинові, грейпфрутові). Завдавши отриману основу на шкіру, її треба укутати кількома шарами харчової плівки. Утеплюватися під час проведення холодного обгортання не варто. Організму доведеться неабияк потрудитися самому, щоб нагріти тіло без допомоги одягу.
Лосьйони для тіла
Далі настає черга улюбленого жінками засобу догляду за тілом - лосьйонів. Їх в останні роки стало особливо багато. Антицелюлітні, зволожуюче-бадьорливі, поживні - варто зануритися в світ цих барвистих пляшечок і баночок! Після таких витончених тортур, як очищуючий душ і обгортання, необхідно "задобрити" шкіру за допомогою легкого, але поживного лосьйону. У домашніх умовах можна користуватися сухим лосьйоном, що зарекомендував себе. Він легко наноситься круговими рухами і не залишає за собою зрадницьки жирних слідів на простирадлах і одязі.
Домашній лосьйон з маслами
Догляд за шкірою тіла часто базується на самолічному приготуванні коштів - так і якість буде відмінна, і сама процедура приготування дозволить розслабитися. Прекрасним і ароматним помічником у догляді за собою стане суміш меду, лимонної та оливкової олії. Для ефективності мед і оливкову олію необхідно брати в рівних частинах, лимонне ж додавати не більше 3-4 крапель (для початку варто обмежитися двома крапельками). Засіб втерти в шкіру, через двадцять хвилин змити.
Не менш важливий і догляд за шкірою тіла сухого і нормального типу - для них підійде коктейль з кунжутного і мигдального масел. Рівні пропорції олій необхідно змішати, нанести на очищену шкіру і втирати повільними рівномірними рухами по всій її поверхні.
Багато модниць починають догляд за тілом перед літнім сезоном. Такий необачний захід може закінчитися досить сумно - шкіра так і не зміниться за такий короткий термін, а витрачені зусилля будуть тиснути на психіку. Лише регулярні процедури можуть призвести до суттєвого результату.
Тому догляд за тілом та особою зобов 'язаний бути комплексним, і підходити до вибору арсеналу коштів необхідно обдумано. Не варто ризикувати зовнішнім виглядом, ганяючись за марками і журнальними порадами. Шкіра обличчя завжди на виду, під постійною дією ультрафіолету і негоди. Саме їй необхідно проводити регулярні відновлювальні акції.
Рекомендації для догляду за шкірою обличчя і тіла
Мінімальний, але при цьому дієвий догляд за тілом та особою полягає в простому тріо: це щадне очищення, правильне зволоження і лаконічне харчування. Очищати делікатну суху і нормальну шкіру обличчя необхідно м 'яким молочком - його дія набагато акуратніша, ніж мила або тоніків. Наносити варто рідину не на вату або тампон, а на саму руку (перед цим руки варто ретельно вимити). Змивати будь-який засіб слід трохи прохолодною водицею. Жирна шкіра підвладна тільки пінці. Саме її бульбашки можуть належним чином розкрити пори і змити сальні частинки.
Ополаскування обличчя і нанесення крему
Чудово тонізує шкіру контрастне ополаскування обличчя - режим різкої зміни температури води надає клітинкам бадьорість і сили. Зволожуючі та поживні креми варто наносити також за встановленими регламентами: денні - за 30-45 хвилин до виходу і нічні - за 2-2,5 години до сну. Так шкіра матиме оптимальну кількість часу на вбирання всіх активних речовин.
Замість ув 'язнення
Тепер ви знаєте, яким повинен бути догляд за тілом і обличчям. Сподіваємося, що завдяки нашим порадам ви зможете зробити свою шкіру більш гладкою.