Для нескладних, нетривалих походів, змагань на швидкість руху і звичайних прогулянок оптимальним варіантом є рівнинні, бігові лижі. Інвентар даного типу володіє продуманою ковзною поверхнею зі спеціальними насічками, які дозволяють досягати оптимального зчеплення зі снігом.
Типи бігових лиж
Сучасні бігові лижі діляться на категорії ковзанів і класичних. Класичний варіант ідеально підходить для швидкісного переміщення практично по будь-якій більш-менш накатаній трасі. Що стосується ковзанних моделей, то вони відрізняються підвищеною жорсткістю конструкції. Причому відшукати підходящу для пересування на ковзанних моделях трасу досить складно, так як для бігу на таких лижах потрібна максимально рівна і в той же час щільна поверхня.
Класи бігових лиж
Виробники сучасних бігових лиж звикли умовно розділяти їх на окремі класи. Кожен клас бігових лиж володіє своїми винятковими характеристиками, що підходять для застосування в конкретних умовах. В даний час прийнято виділяти такі класи бігових лиж:
- Racing - найбільш складний і швидкий клас лиж. Вироби даної категорії відрізняються незначною вагою і значною жорсткістю. Застосовуються в основному професійними спортсменами для бігу по підготовлених трасах.
- Cruising - виходячи з маркетингової політики окремих виробників, такі лижі можна назвати аматорським, прогулянковим або тренувальним варіантом. Більшість моделей відрізняється демократичною вартістю і набором оптимальних для основної маси користувачів якостей.
- Country - бігові лижі, призначені для використання людьми без особливої лижної підготовки. Застосовуються для переміщення по місцевості без накатаної лижні. Володіють значною шириною, що сприяє створенню низького тиску на поверхню і, відповідно, - зручних умов для їзди по глибокому снігу.
Дерев 'яні бігові лижі - як вибрати?
Вибирають дерев 'яні моделі згідно з вагою і ростом. Найбільш простий спосіб підбору відповідного варіанту - стати поруч з вертикально розташованими лижами, піднявши вгору витягнуту руку. Правильним стане вибір лиж, шкарпетки яких доходять в такому положенні до основи пальців.
Лижі повинні володіти оптимальним для конкретної людини рівнем прогину. Чим більша вага спортсмена, тим більш жорсткий варіант потрібен для бігу. У лиж з оптимальною жорсткістю прогин стає непомітним лише при сильному стисненні. Якщо такий прогин запросто зникає при легкому насуванні, значить, даний варіант є занадто м 'яким.
Пластикові бігові лижі - як вибрати?
Вибирають пластикові моделі бігових лиж за зростанням аналогічним способом, описаним у попередньому випадку. Визначальне значення тут має підбір лиж на основі даних про вагу лижника.
Щоб правильно вибрати за вагою лижі бігові Fischer або будь-яку іншу пластикову модель, необхідно укласти виріб на рівну поверхню, що ковзає стороною вниз. Вставши таким чином, щоб на обидві лижі припадало рівномірне навантаження, слід просунути щільний аркуш паперу в просвіт між підлогою і лижею. Якщо папір легко переміщується під лижею на відстань понад 40 см, в такому випадку жорсткість виробу достатня для даної ваги лижника. В іншому випадку рекомендується звернути увагу на більш жорсткий варіант пластикових бігових лиж.
Не менш важливим показником є пластичність, якою володіють бігові лижі. Прокат пластикових лиж, як і численні магазини, здатний запропонувати нам масу моделей з різним рівнем пластичності. Щоб визначитися з даним показником, необхідно перемістити власну вагу на одну з лиж, не виймаючи з-під місця установки кріплень смужки паперу. Якщо зазор між опорою і лижею повністю зникає, а висмикнути папір стає неможливо, значить, рівень пластичності відповідає вазі спортсмена.
Поради щодо вибору бігових лиж
Вибираючи лижі бігові Fischer або будь-якої іншої авторитетної марки, перш за все, потрібно мати чітке уявлення про характер траси, на якій вони будуть використовуватися. Якщо говорити про вибір бігових лиж для занять спортом на високому рівні, то тут значення також набуває температура, вологість повітря, пора року, широкий ряд інших критеріїв.
В цілому ж найбільш важливим залишається те, якого типу бігові лижі. Прокат лиж сьогодні пропонує користувачам безліч окремих моделей як для переміщення по накатаній трасі, так і для неспішного бігу по пухкому снігу.
Окремої уваги заслуговує вартість бігових лиж. Перш ніж відправитися в спортивний магазин, необхідно уяснити, що доведеться додатково придбати, як мінімум, спеціальні черевики, відповідні палиці і спортивний костюм. Тому планувати бюджет на купівлю бігових лиж слід комплексно.