Ахіллесове сухожилля, що з 'єднує п' яточну кістку з литковими м 'язами, є найміцнішим у тілі людини. Воно, не розриваючись, витримує навантаження в 400 кг і більше. І в той же час воно травмується набагато частіше, ніж інші сухожилля. Розрив його може бути як неповним, таким, що не завдає особливих незручностей, так і повним, що супроводжується сильним болем при найменшому русі.
Ахіллесове сухожилля: причини проблем
Запалення, розтягнення та інші травми можуть спровокувати повторювані рухи, що виконуються з надмірним зусиллям (наприклад, під час важкої фізичної праці). Також розрив може статися, якщо починати спортивні заняття без "розігріву". До травми сухожилля можуть призвести і різкі рухи (стрибки наприклад), при яких на ікри ніг переноситься основний тиск, і постійне носіння тісного, незручного взуття. Часто розтягнення відбувається при підвертуванні стопи на нерівній ділянці. Подібних пошкоджень в основному схильні люди середнього віку.
Ахіллесове сухожилля: симптоми пошкоджень
Його пошкодження супроводжується різким болем в гомілці (в нижній її частині), що виникає при найменшому русі і припиняється в стані спокою. Область навколо сухожилля запалюється і опухає, з 'являється синець. А ось безпосередньо в місці розриву, навпаки, спостерігається западіння. Якщо болить ахіллове сухожилля настільки, що пацієнт не в змозі ступити навіть на шкарпетки, його потрібно терміново госпіталізувати. Після огляду та опитування про характер і періодичність неприємних відчуттів лікар зможе сказати про те, є травма чи ні.
Перша допомога при пошкодженні сухожилля
При терпимому болі вона полягає в тугому бинтуванні ураженого суглоба. Якщо ж біль неможливо витримати, то до приїзду швидкої потрібно іммобілізувати суглоб підручними засобами. При такому серйозному симптомі, коли ахіллове сухожилля болить не припиняючи, лікар повинен без зволікання направити пацієнта на рентген, МРТ або інше обстеження, яке дозволить уточнити діагноз. Адже навіть легке розтягнення при відсутності надання першої допомоги і правильного лікування може в майбутньому викликати слабкість зв 'язок. А це, в свою чергу, призведе до повторних розтягнень через схильність стопи до частого підвертування.
Ахіллесове сухожилля: лікування
Воно обов 'язково має бути комплексним і включати як лікарські засоби, так і виконання спеціальних вправ, спрямованих на розтяжку. У деяких випадках потрібно носіння спеціального взуття, що послаблює силу тиску на сухожилля. Чим раніше почати лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень після травми. Навіть незначне пошкодження сухожилля відновлюється досить довго.
А при його розриві і зовсім проводиться хірургічне втручання, накладаються шини, гіпс. В такому випадку нога дуже довго знаходиться в знедоленому стані, і відновлення після травми триває не менше півтора місяців. При правильному лікуванні пошкодження проходить безслідно.
Ахіллове сухожилля: профілактика травм
Особливо важлива вона для спортсменів. Полягає профілактика в підтримці м 'язової системи в тонусі, в підтягуванні суглобів на час гри еластичним бинтом, у користуванні тільки спеціальним взуттям.